Фитнес центр «Лето»

Спортивные секции, фитнес, бассейн, спортзал

Телефон:

8 (495) 788-67-77

Адрес:

Москва, Северо-Восточный административный округ

Ярославское шоссе, вл.144

Ближайшее метро: Бабушкинская, Медведково, Свиблово

Интернет:

Электронная почта: info@letofit.ru

Сайт: www.letofit.ru



загрузка карты...

Виды спорта:

Бокс, Единоборства, Современные танцы, Теннис, Скалолазание

Проводятся занятия:

Flex, Strip Dance, Fit Ball, Tae-bo, ABT, Клубная латина, Бокс, Танцы, Степ-аэробика, Силовая аэробика, Йога, Единоборства, Аэробика, Аква-аэробика, Spinning (сайкл), Детский фитнес

Услуги:

СПА-центр, Салон красоты, Персональный тренер, Тренажерный зал, Фитнес бар, Сауна, Солярий, Спортивный врач, Массаж, Кардиозал, Бассейн

Аренда спортивной площадки/зала для видов спорта:

Скалолазание



Фитнес-центр «ЛЕТО»

Современное, комфортное и стильное место для отдыха, занятий спортом и красотой. Посещая, наш комплекс вы обретаете гармонию тела и духа!

Фитнес-центр «ЛЕТО» - является одним из немногих, самых больших по площади фитнес клубов и спортивно-оздоровительных центров Москвы и России. Площадь клуба достигает 5000кв.м.! Все залы «фитнес - клуба» оснащены эксклюзивным и оригинальным оборудованием итальянского производителя «Pannata».

«ЛЕТО»- это большая семья, где все друг друга знают и приятно проводят время вместе.

Мы собрали команду лучших тренеров Москвы, для того чтобы именно вы стали обладателем красивого, сильного и здорового тела!

Мы предлагаем:

Тренажерный зал – целый этаж комплекса, который объединил в себе территорию свободных весов, две силовые зоны с блоковыми тренажерами и кардио зону с кардио - театром, а так же панорамным видом. Мы предоставляем самый большой в округе тренажерный зал(1000м2), который укомплектован профессиональным, специализированным и инновационным оборудованием.

Аква-зона - это три бассейна имеющие многоступенчатую систему очистки воды, основной бассейн имеет ГОСТовский размер 25метров в длину и поделен на 5ть плавательных дорожек общей площадью 10.5метров в ширину. Расслабиться Вы сможете, понежившись в отельном бассейне с гидромассажем, а самых маленьких любителей поплескаться, фитнес центр «ЛЕТО» приглашает в детский бассейн. Так же, на территории Аква-зоны представлен банный комплекс из всех видов саун (Турецкий хамам, финская сухая и инфракрасная сауна), а для разнообразия и усовершенствования фигуры можно будет посещать групповые программы на воде, где представлено более 10ти направлений Аква-фитнесса.

Групповые занятия – широкое разнообразие групповых программ. Шесть просторных и профессионально укомплектованных зала представляют сетку расписания от стандартных до новейших эффективных направлений: аэробные уроки, все виды танцев, TRX, силовые занятия, школа боевых искусств, йога и пилатес, а так же сайкл-студия.

Крытый теннисный корт – четыре крытых теннисных корта занимают целых 3200м2 прилегающей к клубу территории, имеют современное синтетическое покрытие и полностью подготовлены для проведения турниров.

Скаладром – представляет собой искусственную скалу с множеством видов трас различной степени сложности

В фитнес - центре понимают, что вы занятой человек, и специально для наших клиентов мы предлагаем высококлассный, комплексный подход : просторная автостоянка, автомойка, химчистка, салон красоты, СПА – центр, фитнес-бар, ресторан и многие другие дополнительные сервисы.

Так же мы позаботились и о самых юных посетителях нашего клуба:

Спортивно оздоровительные программы, занимательные игры и занятия в бассейне - пока вы отдыхаете в нашем клубе, Ваш ребенок тоже может с пользой для здоровья проводить время, развиваться и заводить себе новых друзей! Рисование, танцы, английский язык, лепка, и многое другое, что увлечет Вашего ребенка и сделает его более активным и здоровым.

Стать членом фитнес клуба - это не только обрести веселое время препровождение, но и начать занимательную работу над своим здоровьем, телом и силой воли. Мы научим Вас уделять больше времени себе, семье и работе, что бы каждый наш клиент проводил свободные часы с максимальной отдачей и оптимальной пользой для себя!

Услуги Фитнес центра

-круглосуточный доступ (24 часа);
-три бассейна (плавательный, с гидромассажем, детский);
-банный комплекс (турецкий хамам, финская сауна);
-тренажерный зал 1000м2;
-теннисные корты;
-шесть залов групповых программ;
-студийные программы;
-акваэробика ;
-игровые зоны и скалодром;
-восточные единоборства и бокс;
-медицинское тестирование;
-инструктаж в тренажерном зале;
-инструктаж в бассейне;
-2 полотенца;
-сейфовые ячейки; 

 


Фотогалерея:



Отзывы (Фитнес центр «Лето»)


Андрей
|
Сегодня — 07:59
Многие новички, приходя в тренажерный зал, имеют дело просто с инструктором, который проводит ознакомительную экскурсию по залу, дает общие рекомендации. Составление программы тренировок и питания в его обязанности не входит. А в клубе «Лето» нет инструкторов, там сплошные профессионалы, у которых за спиной специализированное образование и спортивные достижения. Я занимаюсь с тренером Сергеем и могу точно и уверенно его порекомендовать тем, кто решил прийти в наш клуб.
Тимоха
|
Вчера — 22:07
После травмы возобновил тренировки в «ЛЕТО» на Дубровке. Поэтому занимаюсь с тренером. . Тренировки он назначает на определенное для меня удобное время. С тренером заниматься выгоднее в плане контроля. Он следит за техникой выполнения упражнений, безопасностью, смотрит, чтобы не прогибалась спина, живот был втянут. Кроме того, в услуги персонального тренера входит составление плана питания, чтобы и увеличить мышечную массу. Своим тренером я в целом доволен, как и клубом тоже
Анюта
|
18 апреля — 12:39
Упражнения антигравити не все смогут выполнить, это однозначно. Нужна некоторая подготовка. Если уж не поход в тренажерку, то хотя бы занятия танцами. Где воспитывается выносливость и дисциплинированность, да и развитие гибкости и растяжки. Это все элементы классической йоги, пилатеса и танцев . Без этой основы невозможно заниматься антигравити. Но уверяю Вас, попробовать стоит. Ведь красота тела достигается через силовую нагрузку.
Екатерина Боброва
|
17 апреля — 07:08
Когда училась в институте я пыталась начать заниматься йогой: запоминала названия асан, открывала чакры, повторяла за тренером все за трененром.. Убеждала себя, что это не скучно и мне это нужно. Но нет, не смогла себя заставить Темперамент не тот. А вот в «Лето» решила попробовать Антигравити – это супер!!!. На такой йоге не уснешь. Настолько она захватывает. Тренер показывает как начать упражнение: руку поднять, ногу туда перекинуть. Перевернуться – зафиксировать тело. А уж висеть вниз головой особое впечатление. Непревычное. Кровь приливает к голове, виски пульсируют. Все как-то поособенному. Попробуйте, может тоже найдете себя как и я.
Андрей
|
16 апреля — 06:49
+1
Занимаюсь в «Лето» (ТРЦ «Мозаика») с тренером индивидуально. И всех призываю начинать именно так. Конечно, в каждом фитнес-центре и тренажерном зале есть персональный тренер. Но не факт, что он профессионал. В «Лето» нет любителей, здесь все профи своего дела. Практикующие я бы сказал. Занимаюсь с тренером Сергеем и эти тренировки гарантируют мне результат. Тренировки назначает по времени, когда мне удобно. Следит за техникой выполнения упражнений. Дает рекомендации по питанию, чтобы нарастить мышечную массу. Я им доволен на все сто.
LYUBA
|
10 апреля — 21:16
В клуб хожу с самого открытия и тех, кто ходит в зал только чтобы найти что-то негативное, я искренне не понимаю. Я довольна клубом на все сто. Руководство клуба предусмотрело не только современнейший дизайн клуба, импортные тренажеры и дипозитную систему оплаты, они периодически придумывают что-то новое для своих клиентов. Как здесь уже писали то семинары организовывают, то чемпионаты среди фитнес спортсменов, то к празднику мини-шоу программы или приглашают диджея. Завтра будет семинар по правильному питанию. Удивительно – но вход СВОБОДНЫЙ. И этот семинар касается не только девушек. Ведь многие думают, что правильное питание важно только для них, типа как быстрее похудеть и не набрать вес снова. Но правильное питания нужно и мужчинам. Во-первых, для поддержания красивой формы тела, во – вторых,
для здоровья в целом. А в-третьих, для тех кто качается – чтобы правильно набрать мышечную массу. Руководству клуба «Лето» огромное спасибо.
Снежанна
|
10 апреля — 06:32
Да-да, согласна, что антигравити очень благотворно влияют на костную систему человека. Вытяжение позвоночника — за счет поддержки гамака в перевернутых позах нет давления на позвоночник, поэтому он вытягивается примерно на пол-сантиметра. Это полезно.Потому что от сидячего образа жизни позвоночник как бы спрессовывается и устает, от чего многие испытывают усталость и боль. Антигравити – это удачный способ решить проблемы с болями в спине.
Ната
|
9 апреля — 20:24
Согласна с отзывом о динамической йоге. Классические асаны йоги выполняются в определенном ритме и последовательности. В целом любой из классических видов йоги можно трансформировать в динамический. Быстрый темп развивает мышцы, укрепляет их, а потом наступает фаза расслабления и отдыха. Наш тренер просто умничка. Спасибо ей за это.
Турал
|
4 апреля — 12:20
В «Лето» очень выгодно покупать абонемент. Ведь по нему можно ходить не только в тренажерку, но и на ряд групповых занятий. Тренажерный зал можно посещать в любое время. За дополнительную плату можно заниматься индивидуально с тренером. Хочу заметить, что весь коллектив тренеров имеет определенные сертификаты и статусы за участие в различных соревнованиях. Это немаловажно для тех, кто только начал свой путь в спорте, потому что только тренер-профи сможет и направить новичка и скорректировать его программу занятий.Чтобы прочувствоать весь кайф от тренировок лучше прийти в зал и на самом себе испытать все прелести спорта
Наталья
|
3 апреля — 06:24
Решила заняться тайбо. Присмотрела клуб рядом с офисом. Это оказался ФЦ Лето. Посетила несколько тренировок тайбо и хожу очень довольная. Это конечно не борьба. Это смесь фитнеса с элементами восточных единоборств, который поможет вам держать себя в форме, сбросить лишний вес, укрепить сердце и мышцы, но научиться драться в тайбо нельзя. Если цель самооборона, то надо посещать секцию бокса, карате, дзюдо, самбо. если же хотите подтянуться, стать красивым, активным и жизнерадостным, то тайбо самое то. Кстати, и синяков вы не заработаете. Хотелось бы сказать несколько слов для тех, кто думает, что это все легко - вы сильно ошибаетесь.Не каждый потянет полную тренировку.И для развития и поднятия выносливости посещать тренировки тайбо было бы неплохо даже самым заядлым спецам карате и бокса. Я рекомендую.
Гарик
|
31 марта — 17:45
+1
Да, в центре «Лето» очень хорошая и выгодная цена на абонемент в тренажерный зал. Часто бывают всякие акции по привлечению клиентов. Ассортимент снарядов и тренажеров довольно большой. Все импорт- Италия. В «Лето» я видел такие тренажеры, о которых в других залах и не слыхали Сравнивать есть с чем - бывал во многих залах. Поэтому советую хотя бы раз сходить в зал в «Лето» и сравнить с другими клубами.
Любовь
|
26 марта — 06:43
К открытию весеннего сезона надо подготовиться. И это надо начать уже завтра. Существует множество способов избавиться от лишнего веса. Можно ходить в фитнес-клуб, купить тренажер или выполнять гимнастические упражнения. Однако наиболее эффективным средством для похудения являются танцы. В ФЦ «Лето» есть занятия по танцам Латино Дэнс. Это танцевальная аэробика с применением движений и ритмов латино-американских танцев. Зажигательные ритмы самбы, меренге, ча-ча-ча — основа уроков танцевальной аэробики. Помогает развитию пластики и координации движений, улучшению общей выносливости, помогает показать всю свою грацию и красоту. Девочки, латиноамериканские танцы это находка для тех, кто хочет научиться владеть своим телом, получить заряд энергии, сделать крепкими свои мышцы и улучшить фигуру и, конечно же, получить хорошее настроение. Латиноамериканские танцы сделают Ваши движения уверенными и красивыми. Они улучшат Вашу координацию, чувство ритма, пластичность и гибкость. Приходите в ФЦ «Лето» и вы поймете и почувствуете, что такое совершенство.
Ольга
|
22 марта — 08:03
+1
Занимаюсь в «Лето» на Дубровке танцами Латино. Занятия Латиной это удачная и приятная возможность развить свою силу, выносливость, гибкость, координацию движений и при этом иметь стройное и красивое тело, чувствовать себя свободно, раскованно и уверенно. Латиноамериканские танцы подарят вам красивую осанку и отличную пластику. Уже через несколько недель тренировок вы заметите, насколько укрепился пресс и мышцы бедер. Все девушкам советую пойти и попробовать эти замечетльные занятия в ФЦ «Лето»
Наталья
|
22 марта — 06:37
Занимаюсь в фитнес центре «Лето» йогой кундалини. Это прежде всего определенный уровень концентрации, множество асан, дыхательные упражнения, экспрессия в движениях. Основное значение придается асанам и движениям, которые нельзя воспринимать, как классические занятия для поддержания своей формы. Особенности техники кундалини йоги это закрытые глаза, концентрация сознания (чаще всего, на звуке дыхания), роза скрещенных ног, мантры, прямое положение позвоночника, различные методики контроля дыхания. Это очень гармоничное познание не только своего тела но и мироощущение своего бытия. Эта практика позволяет стать более спокойным человеком, гармоничным в общении с окружающими. Успокаивает нервы. Рекомендую всем заниматься йогой кундалини для восстановления гармонии в отношении с близкими и окружающим людьми вообще.
Ирина
|
21 марта — 12:14
Открыла для себя новое направление в фитнесе – антигравити (йога в гамаке). Хорошо, что такие тренировки появились в ФЦ «Лето». Мой офис находится рядом, что позволяет мне без опредленных усилий приходить в клуб и заниматься. Очень эффективные тренировки. Мне как новичку даются они не легко. Выполняя упражнения на гамаке двигаешься более свободно. Благодаря этому снимается вредная нагрузка с мышц и костей, укрепляются основные мышцы, повышается гибкость, особенно позвоночника и плеч, а тело растягивается гораздо глубже. В то же время такая тренировка развивает выносливость, силу и, конечно же, баланс. Причём баланс не только тела, но и души. Сейчас еще болят мышцы, но это очень приятная боль. Осознаешь, что становишься более спортивной, грациозной и подтянутой.
Елена
|
19 марта — 09:55
Согласна с тем, что тренировки на петлях трх очень функциональны и эффективны. Система trx подразумевает как индивидуальные тренировки, так и групповые. И не все фитнес-центры имеют достаточно места, чтобы можно было оборудовать его trx тренажерами для группового занятия. А в Фитнес центре «Лето» в ТРЦ «Мозаика» такой зал есть. И я советую попробовать эти виды тренировок
Тома
|
15 марта — 06:28
Я присоединяюсь к мнениям о тренировках ТРХ в ФЦ «Лето», которые ведет Мухина Елена. Смысл этой тренировки заключается в использовании одного единственного тренажера – резиновой петли, оканчивающейся двумя кольцами. Если вы следите за тем, какие мышцы качаются во время занятия спортом, то можете быть спокойны – во время занятий trx задействуются все группы мышц. Во время тренировок происходит постоянная смена положения тела, вы двигаетесь во все стороны. Эта система подойдет для людей всех возрастов и уровней физической подготовки, в том числе для начинающих. В процессе занятия используется только собственный вес, без дополнительных утяжеляющих предметов. В результате тренировок по системе trx у меня восстановилась эластичность суставов, развился мышечный корсет и я избавилась от лишнего веса. Все, кто хочет выглядеть на все 100% приходите на тренировки к Елене Мухиной.
Max
|
13 марта — 21:05
+1
В ФЦ «Лето» пробую себя в новом направлении , пробую свои силы на петлях trx. Это специальный тренажер. основанный на двух эластичных ремнях с кольцами, образующих петлю.Петли для тренировки легкие и удобные, с их помощью можно заниматься и дома, и брать с собой в поездки.
В принципе сейчас доступны такие виды trx инвентаря:
- ленты для упражнений. Это резиновые ремни, на которые крепятся кольца;
- кольца. Бывают пластиковые, деревянные или металлические;
- крепления для тренировочных петель;
- функциональные петли. Это резиновые ремни с кольцами на концах, которые можно закрепить на любом основании;
- подвесные фитнес петли. Крепятся в спортзалах на специальные опорные рамы или настенные крепления. В зале заниматься удобнее, и места больше и тренер поможет. Эффект от тренировок – потрясающий. Мышцы в тонусе, настроение отличное.
Анна
|
13 марта — 06:37
Я только начала заниматься по системе trx в ФЦ «Лето». Если вы совсем новичок в спорте как и я, то первые занятия по этой системе лучше проводить не дома, а в спортзале, под руководством тренера. В «Лето» эти тренировки ведет Мухина Елена, очень классный тренер. С опытом и спец.образованием. Особенность занятий по системе trx в том, что от правильного положения тела зависит эффективность упражнений. Поэтому, если у вас отсутствует опыт занятий фитнесом, запишитесь в группу или на индивидуальные занятия с петлями trx. Ну и конечно не забывайте о правильном питании и здоровом образе жизни, иначе всю пользу от физических нагрузок можно свести на нет.
Andron
|
7 марта — 06:38
+1
В ФЦ «Лето» у метро Дубровка пошел по рекомендации друга (он сам там занимался в тренажеоном зале до переезда в другой город) . Если честно был поражен размахом клуба. Все залы укомплектованы специализированным оборудованием итальянского производителя «Pannata». Есть территория свободных весов, силовые зоны, зона кардио. Удобный режим работы – 24 часа. При желании можно заниматься с тренером (для новичков), можно самому по абоненменту. Цена вполне адекватная для такого уровня клуба. Душ, туалет, шкафчики для одежды – все норм. Я доволен.
Спортсменка
|
6 марта — 06:36
Долго искала для себя подходящие занятия для поддержки фигуры. В тренажерку как-то не хочется, а всякие танцы я с детства не перевариваю))) . И наконец то я нашла в ФЦ «Лето» (ТРЦ Мозайка) то что мне по душе. Это Тай-бо!!! Это вид спорта который надо бы назвать боевая аэробика . Она развивает выносливсть и помогает сбросить вес. Но это не боевое искусство, драться вы не научитесь. Это занятия которые помогут вам держать себя в форме, укрепить мышцы и подтянуть обвислые места тела. Но если вам кажется что это легко то вы заблуждаетесь. Здесь тоже надо проявить терпение и старание тогда и получите результат.
Ольга
|
5 марта — 12:21
Посещаю много групповых программ в ФЦ «ЛЕТО» на Дубровке. Самоучувстиве отличное. Сбросила лишние килограммы и подтянула то, что висело J). Но уверяю, девочки, что одними физическим изнурениями вы не добьетесь желаемого результата. Еще нужно контролировать себя в питании. Самой сделать это тоже проблематично, очень много соблазнов. Рекомендую Вам замечательного сертифицированного тренера групповых программ Елену Мухину. Она не только тренер силовых направлений, но и нутрициолог, т.е. специалист по питанию. Она даст Вам рекомендации по вашему питанию, распишет все в мельчайших подробностях механизм усвоения пищи, в какие часы и в какой последовательности и в каком количестве есть. И уверяю вас вы достигните фантастических результатов.
Ростислав
|
5 марта — 06:37
+1
Считаю что в зале надо заниматься только с тренером. В «Лето» много профессиональных тренеров и договориться об индивидуальных тренировках можно с каждым. Конечно, можно и самому приходить в тренажёрный зал и выполнять любой случайный набор упражнений со случайно подобранным весом. Но будет ли от этого прок? Вряд ли! А тренер покажет, направит и в случае чего исправит ошибки. Но ходит один раз в неделю и заниматься хоть и с тренером индивидуально – это мало. Результаты (рост мышц, улучшение рельефа, развитие силы, выносливости, гибкости и т.д.) появятся только от многократного повторения одних и тех же упражнений с постепенным ростом и усложнением нагрузки. На протяжении длительного времени 2-3 месяца и более. Рекомендую клуб «Лето» из-за профессионального тренерского состава. Уверен результатом останетесь довольны.
Катя
|
1 марта — 12:22
Я со вторника в ФЦ «Лето» в ТРЦ «Мозаике» начинаю заниматься с тренером, посоветовала тренера подруга, она ходит туда на групповые программы (йога в гамаках) Я купила абонемент, договорилась с тренером. Хочу похудеть и как следствие подтянуть мышцы. Тренер разработает для меня программу по питанию и нагрузкам, т.к. просто диета без нагрузок мало дает результата. С нетерпением жду вторника. Об успехах – напишу.

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 




Отзывы

Dr.Loder «Белорусская»

Мне нравится этот фитнес клуб, я занимаюсь здесь четыре месяца, с зимы, как раз к весне привела себя в хорошую форму. Нравится, что здесь хорошие тренера, которые помогают подобрать правильную систему...

Frosya | Сегодня — 13:38
Фитнес центр «Лето»

Многие новички, приходя в тренажерный зал, имеют дело просто с инструктором, который проводит ознакомительную экскурсию по залу, дает общие рекомендации. Составление программы тренировок и питания в е...

Андрей | Сегодня — 07:59
Фитнес центр «Лето»

После травмы возобновил тренировки в «ЛЕТО» на Дубровке. Поэтому занимаюсь с тренером. . Тренировки он назначает на определенное для меня удобное время. С тренером заниматься выгоднее в плане контрол...

Тимоха | Вчера — 22:07
Dr.Loder на Дм.Ульянова

Хороший фитнес, несколько уровней. Заниматься удобно и приятно. Только вот из бассейна до сауны не удобно передвигаться. В остальном норм. Тренажерный зал хорошо оборудован, все необходимое есть и тре...

Яна | 19 апреля — 16:18
Фитнес центр «Лето»

Упражнения антигравити не все смогут выполнить, это однозначно. Нужна некоторая подготовка. Если уж не поход в тренажерку, то хотя бы занятия танцами. Где воспитывается выносливость и дисциплинированн...

Анюта | 18 апреля — 12:39


©2010–2018 Спортивные секции.
спортивные-секции.рф