(495) 346-40-01
Москва, Юго-Восточный административный округ
ул. Братиславская, д.26
Ближайшее метро: Братиславская
Электронная почта: info@fs-ladyfit.ru
Сайт: fs-ladyfit.ru
Йога, Cycle, Strip Dance, Tae-bo, Стретчинг, Interval, Танцы, Степ-аэробика, Пилатес, Body Sculpt
Фитнес-тестирование, Тренажерный зал, Детский фитнес
Хороший фитнес, несколько уровней. Заниматься удобно и приятно. Только
вот из бассейна до сауны не удобно передвигаться. В остальном норм. Тренажерный
зал хорошо оборудован, все необходимое есть и тре...
Упражнения антигравити не все смогут выполнить, это однозначно. Нужна некоторая
подготовка. Если уж не поход в тренажерку, то хотя бы занятия танцами. Где
воспитывается выносливость и дисциплинированн...
Большой фитнес клуб с двумя бассейнами. Многие приходят с детьми, причем
для них есть отдельный бассейн не глубокий и с теплой водой. Так же широкая
зона кроссфита с клеткой для занятий единоборствами...
Когда училась в институте я пыталась начать заниматься йогой: запоминала
названия асан, открывала чакры, повторяла за тренером все за трененром..
Убеждала себя, что это не скучно и мне это нужно. Но н...
Занимаюсь в «Лето» (ТРЦ «Мозаика») с тренером индивидуально. И всех призываю
начинать именно так. Конечно, в каждом фитнес-центре и тренажерном зале
есть персональный тренер. Но не факт, что он проф...
©2010–2018 Спортивные секции.
спортивные-секции.рф
Хочу поделиться своими впечатлениями о фитнес- студии. Сейчас, к сожалению, нет возможности её посещать, поэтому остается мне только вспоминать и вздыхать по тому времени, когда такая возможность была. Если вы поставили себе ясную цель тренировок- здесь вам помогут её достигнуть. Тренеры профессионально, четко, быстро и с юмором ведут вас к цели, следят за вашим здоровьем вовремя и после тренировок, отвечают на интересующие вопросы. Вам остается только следовать их указаниям. Каждая тренировка не похожа на предыдущую, заскучать невозможно. Здесь гармонично сочетаются высокий профессионализм, разумная стоимость и доброжелательная атмосфера.
А тут решила попробовать! Тем более бесплатно и розыгрыш абонементов устраивают! J
Пришли с подругой. Во первых понравилась доброжелательная обстановка. Студия находится н автором этаже жилого дома, казалось бы – не самое выгодное положение. Но мы легко нашли, на входе нас встретили, всё рассказали, куда идти, где переодеться. Атмосфера была самая праздничная.
Шли мастер-классы по самым разным направлениям танцев: от индийских до Zumba. Натанцевалась, как будто марафон пробежала! очень энергично! Да ещё и интересно J
А какие красивые показательные выступления! те, кто занимается в студии участвовали в номерах. Красота потрясающая!!
И розыгрыш был! Мы, правда, без призов, но я искренне порадовалась, что есть места, где действительно и тренировки, и праздник умеют организовать! БЕСПЛАТНО!! J
Купила абонемент на 4 месяца (кстати, тоже по акции) – буду ходить в аэробный зал на танцы и ещё на другие тренировки!
Была на мастер-классе в клубе Леди фит. Вход бесплатный. Занятие называется прикольно “классная фигура”. Понравилось, хочется стать такой! Потренировали по полной. Почувствовала все мышцы попы и пресса. То, что надо мне! У них специальные занятия для плоского живота и узкой талии. Загружают по полной. Купила карту на 1 месяц, тоже удобно. Думаю, с такими занятиями мой живот уменьшится точно. И скидки они делают, приятно!
29 апреля проходило мероприятие "праздник танца" были мастер классы по нескольким направлениям - можно попробовать себя в индийских, ирландских, латинских и др. направлениях.
А самое интересное для меня - показательные выступления. Занимающиеся показывали номера - то, чему научились на тренировках. все в костюмах, довольные. выступают.
Прекрасная атмосфера, интересные выступления, все очень профессионально и при этом доступно!
Спасибо команде клуба за проведенный праздник и за каждый день их работы!! ))
Кстати, согласна с Леной - Надежда и Елена - отличные инструктора, танцорки и настоящие красавицы!!! С довольствием хожу к ним.
По-моему, Стелла, вы слабо разбираетесь в клубной жизни.
Я занималась в крупных клубах.
Менеджер проводил меня по территории клуба, показывал сауну, бассейн, а так же возможность заниматься в любое время дня и ночи, там, где я хочу, на что я и велась. Отваливала за карты приличные деньги и думала, что фигура у меня теперь в кармане. В итоге большинство тренировок по расписанию медленные или для мужчин и мне не подходят. Пошла в тренажерку, железа много, за программу надо платить, инструктора-мужики, предлагают накачать руки и спину, при этом надо заплатить 1500 р. за занятие “персональное”.
В бассейне и сауне не протолкнуться, не поплавать, а уж тем более “по париться” в 40’-градусной сауне с толстыми мужиками, смеху подобно. Я поняла, что фигуру свою ТАК не построю. Притащила себя еще раза 3 на беговую дорожку и на этом круг фантазии замкнулся и заниматься я бросила. В итоге мои 5 визитов обошлись мне в круглую сумму. На тот момент в фитнесе разочаровалась полностью, думая, что так везде.
На мое счастье мой муж принес листовку с приглашением на бесплатный мастер-класс в женскую фитнес студию ЛЕДИ ФИТ. “Знаю я эти фитнесы!” – ответила я. Но муж проявил заботу, видел, как я переживаю за свою толстеющую пятую точку, взял меня подмышку и буквально отнес туда.
И не зря. Тренировка называлась плоский живот. Это что-то. Я нашла не только плоский живот, но и все мышцы. Внимание и качество работы тренеров, на мой взгляд, на очень высоком уровне. Купила абонемент на месяц, расписание мне очень подошло. Занимаюсь с удовольствием, потому что уже худею!
После того как я прошла Фитнес-тестирование, за мной закрепили инструктора. С ним я консультируюсь по любому вопросу, столько узнала полезного для себя. Сейчас подключили тренажерный зал, 2 раза в неделю.
И стоимость в 650 р. за занятие меня ОЧЕНЬ устраивает. При чем, вы можете туда ходить без оплаты клубной карты. Программа построена специально для меня!! Клуб компактный. Зал групповых занятий большой, на мастер-классе занималось около 50 человек и все были довольны. Я рада, что попала в этот клуб, в котором мной занимаются! Отдельная благодарность инструкторам Лене и Инне.
Никогда не отчаивайтесь, ищите свой клуб, похоже я уже свой нашла!
Всем удачи!
выступление подруги в день открытых дверей. Заниматься сама и не думала, разочарована была другими клубами. А здесь, уже при входе меня поразила уютная атмосфера,доброжелательность и внимание администрации. Никакого хамства и навязывания не было и нет! Во время выступлений я с удивлением смотрела на собравшихся людей-все были такие счастливые, радостные, довольные, тренеры подготовили прекрасные номера, зажигательные, яркие, с юмором! Зацепила эта человечность, солнечность. Решила пройти фитнес-тестирование и позаниматься. При тестировании определили слабые места и как их улучшить, объяснение причин этих проблем, составили примерную программу по работе сразу же. Ну а сами тренировки- это настоящая сказка! В зале не больше трех человек- после бешеного трудового дня это необходимо, очередей нет, давки, суеты, шума нет! Тренер(все трененеры клуба, в связи с рабочей загруженностью, не всегда можешь записываться к одному и тому же, поэтому была на занятиях у всех) внимателен ко всему, что происходит с посетителем- от правильности выполнения упражнений до мимики, с которой он это упражнение делает. Настолько индивидуального подхода я не ожидала!!! Каждое занятие составлено с опорой на предудыщее, всегда есть что-то новенькое, упражнения подбираются под тебя конкретно и твои силы. Атмосфера во время занятий непринужденная, легкая,но при этом полностью концентрируешься на своем теле и результате, филонить не дают) что важно, когда собственной силы воли не хватает, но всегда с юмором и без давления. Приятно, что можно задать любой вопрос и на него ответят, от витаминов до желательного употребления шоколада. Запись на занятия дисциплинирует, помогает соблюдать режим. В этом клубе для меня соединились цена и качество с индивидуальным подходом и приятной атмосферой! Огромное спасибо этому клубу за возвращение к спортивной жизни!!!
Я занимаюсь в студии «Леди ФИТ» уже три года. Испытываю только самые положительные эмоции и считаю необходимым рассказать о них.
Я впервые попала в студию на день открытых дверей. Сразу очень понравилась теплая атмосфера, зажигательные выступления тренеров, а самое главное - занимающихся, причём участие или неучастие определяется исключительно желанием человека. В первый же розыгрыш призов выиграла клип-абонемент на 4 месяца!! На таком эмоциональном подъёме стала активно заниматься. Хотелось получить результат от занятий – снизить вес, улучшить здоровье, получить спортивное тело, причем так, чтобы на всегда. Поэтому я прошла фитнес-тестирование у персонального тренера и составила программу питания. Хочу отметить для всех, кто ещё не знаком с «Леди ФИТ» и возразить тем, кто пишет здесь о сомнениях в профессионализме тренеров этой студии: я не встречала ещё такого внимательного и комплексного подхода персонально к каждому занимающемуся. У тренеров медицинское образование. Они знают действительно много и практикуют здоровый образ жизни. Знают, как поддержать, настроить на нужный лад. Я интересуюсь здоровым образом жизни, читаю книги статьи в интеренете и точно знаю – чтобы собрать правильную информацию, которая поможет, а не навредит, надо провести не один десяток часов за изучением статей. А здесь, заплатив один раз за услугу «коррекция питания», можно консультироваться с экспертами неограниченное количество раз. И получать информацию, которая работает!!
Стала заниматься по персональной программе: специализированные анти-целлюлитные тренировки + кардио-занятия в группах + танцы (для души). Мой результат: за 1,5 месяца ушло все лишнее. Ягодицы действительно стали выглядеть лучше!! Телу стало легко! Повторное тестирование показало, что мое сердце и легкие стали более выносливыми, мышцы укрепились – я научилась отжиматься. Это стали отмечать даже коллеги по работе и просили поделиться секретом.
Фитнес студия действительно не большая. Но она и называется «студия». Это место, где работаю профессионалы и фанаты своего дела, где директор постоянно присутствует и открыто общается со всеми клиентами, где царит самая тёплая атмосфера (если, конечно, туда не заглядывают дамы, всеми и всюду недовольные, и не распространяют свои негативные вибрации и брюзжание).
В сетевых клубах, куда я тоже ходила, предлагают бассейн, сауну, массажи, SPA и т.д., но у меня нет времени там торчать – я прихожу работать над собой и поэтому зачем мне платить за это?? А стоимость персональных тренировок самая низкая, чем где бы то ни было. А занимаясь в мини-группе – вообще платишь только 650 руб. (таких цен больше ни у кого нет!!).
Я очень довольна тем, что нашла место, где мне хотят помочь стать лучше и красивее.
Сейчас составила новую программу - у меня теперь новые, более высокие цели.
И я уверена, я получу результат. Вместе с любимыми тренерами в любимой фитнес-студии!!
Возможно клуб и не большой, но в этом и есть большой плюс заведения. Никто не остается без внимания. Хожу в клуб с 2011 года. Мать двоих детей. Администраторы не молодые, но они все имеют спортивные достижения и заслуги. Это не молодежь, с которой не о чем говорить , а опытные люди, которые обладают серьёзными знаниями, все понятно объясняют и дают полезные советы. Удивляюсь подобной критике в отношении возраста. Где вас воспитывали!?
Вся тренерская команда разновозрастная. Профессионалы своего дела, а не девочки, которые красуются и любуются на себя в зеркало во время тренировки! Тренируюсь у Анны, ей 34 года, у Надежды, ей 35 лет, хожу на танцевальные к Лене, ей 41. Всем бы так выглядеть! И это не слова, сходите и сами убедитесь! Посмотрите, как выглядят директор и ведущий инструктор Леди фит, которым далеко за 45.
И простите… вам везде подавай ХАЛЯВУ!
Вы в магазине хлеб тоже бесплатно требуете??
У них льгот и скидок вагон!
Для 50 + постоянно бесплатные занятия идут по субботам. Моя мама ходит. И со скидкой 50 % на абонемент!
Постоянные бесплатные ежемесячные мастерклассы и праздники!
А уж то, что вопрос тренерам нельзя задать “без денег” – это вообще наглость!
Там директор бесплатные лекции сам читает и отвечает на любые вопросы. Хватит врать и сочинять! Живете в негативе и только бы обругать кого-то! Наверняка у самой фигура не модели, вот и срывается на всем! О хорошем бы подумали и о своем здоровье.
Ни на что не променяю, любимую команду!!!
Не могу не возмутиться!
Лена вы пишите полную ерунду.
Администрация клуба четко дала понять свою полную заинтересованность по возникшему вопросу о травме. Попросив номер карты, фамилию и имя инструктора проводившего занятие, а так же дату проведения занятия. Причем здесь есть Светлана или нет. Вы внимательно читаете ответ! Травмы возникшей со Светланой у них нет, а не что у них нет клиента с именем Светлана! Вы учились в школе!? Судачить за глаза – о чем даже и понятия не имеете. Судите о заведении, не имея ни какого представления о его качестве и профессионализме. Все равно, что сказать: “Вы полная двоечница и читать не умеете! ” А у самой 3 красных диплома!
Клуб отличный, в районе лучше нет!
Была и в Брендовых!
Постоянный тренерский состав (огромный плюс заведению) с большим опытом работы, который заинтересован в нашем результате.
Рекомендую всем, очень довольна!
На мой взгляд, в клубе есть положительные моменты, вернее, для
меня он был один: это то, что занятия в тренажерном зале проходят по руководством тренера, Так что навредить себе неправильным выполнением упражнения ты не сможешь.
Теперь об отрицательных:
Дополнительная плата взымается просто за ВСЕ. В абонемент включен весьма узкий список групповых занятий, все что свыше этого списка (cycle, body sculpt, slide и многое другое) стоят уже дополнительно. Так что, если вы задумаете расширить свой круг занятий, то абонемент в месяц вам будет выходить уже тысяч 6, минимум, что просто неприемлемо для клуба такого (весьма себе среднего) уровня. Вернее, это даже клубом назвать нельзя, это студия. Впрочем, у них на вывеске так и написано ))
Помещение маленькое, зал групповых занятий рассчитан максимум человек на 16-18. При этом продажу абонементов никто не регулирует в соответствии с этим фактом. В результате чего на занятиях ты вынужден стоять практически как в час-пик в метро )), что делает невозможным качественное и правильное выполнение упражнений.
Конечно же о том, какое столпотворение творится в раздевалке после тренировки, я уже молчу. Там тоже очень тесно, разумеется.
Клуб действительно застрял где-то в 90-х. И это начинается сразу от двери, прямо с администратора. И я даже не о том дедке, много раз упомянутом, а о даме, которая сидит за стойкой администратора и выглядит так, будто ты что-то ей должен и никак это не отдаешь ))) Во всяком случае, у меня было именно такое чувство, когда я туда приходила. Разговаривать с вами милым голосом она будет только на этапе, пока вы потенциальный клиент. Когда станете реальным, вспомните, как выглядели тетки-продавщицы в советских магазинах, где ничего не было, а вы туда ходили, им надоедали )) А еще вот та фишка, что нужно снимать обувь при входе, а потом босиком идти по грязному полу, это вообще нечто.
Тренерам нельзя задать вопроса вне твоего тестирования или консультации по питанию. Клиент: "Скажите, у меня не происходит изменений, с чем это может быть связано?" Тренер: "Приходите на тестирование, там посмотрим". Клиент: "Скажите, можно ли есть после тренировки?" Тренер: "Приходите на консультацию по питанию, там посмотрим."... Конечно же, и тестирование и консультация стоят дополнительных денег.и проводятся почти доисторическими методами они, кстати.
Общая оценка этому заведению, на мой взгляд, - неуд.
Получила серьезную травму на персональной тренировке, смогла начать ходить только через 3 месяца и до сих пор хромаю. За все это время они не поинтересовались самочувствием и не предложили помощи. Планирую подавать в суд.
Проясните, пожалуйста, номер Вашей клубной карты, а также дату
, когда с Вами произошел описываемый Вами инцидент. Также просим
Вас сообщить имя и фамилию тренера, проводившего для Вас тренировку.
Дело в том, что среди наших клиенток нет ни одной по
имени Светлана (полагаем, что это Ваш псевдоним), и мы
не можем разобраться с данной ситуацией, не имея полной информации,
поскольку ни одной травмы на наших персональных тренировках
администрацией зафиксировано не было.
С уважением, администрация фитнес студии "Леди Фит"