Спортивный центр Squash & Fitness

Спортивные секции, фитнес, спортзал

Сквош-клуб "Squash & Fitness" - это небольшой клуб, удобно расположенный в самом центре Санкт-Петербурга, удачно сочетающий в себе непринуждённую домашнюю атмосферу и индивидуальный подход к каждому клиенту. Опытные, великолепно подготовленные тренеры помогут Вам поднять настроение, отвлечься от забот и отлично провести время с пользой для Вашего здоровья!

Телефоны:

(812) 458 52 95,
+7 (911) 217 70 26

Адрес:

Санкт-Петербург, Невский район

Октябрьская наб., д. 6

Ближайшее метро: Новочеркасская

Интернет:

Сайт: www.squash-fitness.ru



загрузка карты...

Виды спорта:

Сквош

Проводятся занятия:

Аэробика, Йога, Силовая аэробика, Степ-аэробика, Танцы

Услуги:

Массаж, Спортивный врач, Солярий

Аренда спортивной площадки/зала для видов спорта:

Сквош



СКВОШ

Тренировки с тернером или без. Аренда корта.

Детские группы (до 16 лет): 
Программа расчитана на занятия 3 раза в неделю по 2 часа в течение 1 месяца 
  • 1 день - занятия в группе
  • 2 день - индивидуальное занятие с тренером, техника
  • 3 день - физическая подготовка, игры на счет
Стоимость занятий: 7150 рублей (24 часа в месяц)

ФИТНЕС. НАПРАВЛЕНИЯ

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ УРОКИ
Latina dance - программа включающая: меренге, сальсу, румбу, самбу, ча-ча-ча, свинг и буги-вуги. На уроках вы разучите большинство движений, шагов, изучите пластику Латиноамериканских танцев.
 
Belly Dance - восточный танец, хореография танца живота. Позволяет раскрепоститься, улучшить координацию, повысить сексуальность. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
 
Подготовка к свадебному танцу - это первые совместные шаги молодоженов с момента бракосочетания! При правильной постановке, танцем можно выразить все чувства и эмоции, переполняющие любящих друг друга людей в очень важный и ответственный в их жизни день - день свадьбы!
 
УРОКИ В СТИЛЕ "РАЗУМНОЕ ТЕЛО" И УРОКИ НА РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ
Pilates - урок, направленный на тренировку мышечного корсета, развитие гибкости тела и подвижности позвоночника. Занятия по системе Пилатеса способствуют выработке правильного положения тела, красивой осанки, а также, избавлению от проблем с позвоночником. Нагрузка низкой интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности, а особенно людям с проблемами позвоночника.
 
Функциональный тренинг - Основной принцип - адаптация к нагрузкам, которые определяют появление функциональной силы, гибкости, стабильности, равновесия и координации. "осознанное движение". Занятие, позволяющее научиться включать сознание для контроля за выполнением любых движений и упражнений. Способствует выработке правильного положения тела, красивой осанки, а также избавлению от проблем с позвоночником. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
 
Хатха йога - Способствует повышению общего тонуса, гармонизации психо-эмоционального состояния. Ее основные элементы - определенные позы (асаны), упражнения на дыхание (пранаяма), расслабление и медитация. Цель хатха йоги достичь душевного покоя и баланса между телом, духом и окружающим миром.




Отзывы (Спортивный центр Squash & Fitness)






Отзывы

Фитнес-центр «Приморский»

Занимаюсь 4 год в группе суставной гимнастики у Лены Одинцовой. Очень помогает для здоровья и настроения. Желаю процветания фитнесу.

Терентьева Наталья | 8 декабря — 16:04
Фитнес-центр «Приморский»

«Приморский» знаю много лет. Как у любой компании есть свои плюсы и минусы. Но важно то, что команда клуба стремится развиваться, всегда внимательна к клиентам, и каждый год я вижу те или иные изменен...

Дмитриев Дмитрий | 29 ноября — 11:12
Фитнес-клуб «Olympic Touch» на Захарова

Клуб очень маленький,тесный рассчитан на нищего клиента. если у вас есть пожелания к комфорту вам явно не туда.НЕ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ МЕНЕДЖЕРУ свой номер телефон,мне приходят смски уже более ...

настя | 24 ноября — 14:51
«Fitness24» на Ветеранов

Смотрели ролик на ютубе про то, как красавице, желающей охмурить богатея на Audi TT дают съесть какашку под видом эклера? Вот и у меня после посещения Fitness24 на Ветеранов осталось именно такое ощущ...

Андрей Иванович | 13 ноября — 19:59
Фитнес-центр «Приморский»

Недавно открыли для себя центр «Приморский». Были приятно удивлены разнообразием занятий. Дети с удовольствием ходят на айкидо и йогу, я уже составила для себя график тренировок. Очень удобно, что мож...

Ольга | 8 ноября — 13:33


©2010–2016 Спортивные секции.
спортивные-секции.рф