Спортивный центр Squash & Fitness

Спортивные секции, фитнес, спортзал

Сквош-клуб "Squash & Fitness" - это небольшой клуб, удобно расположенный в самом центре Санкт-Петербурга, удачно сочетающий в себе непринуждённую домашнюю атмосферу и индивидуальный подход к каждому клиенту. Опытные, великолепно подготовленные тренеры помогут Вам поднять настроение, отвлечься от забот и отлично провести время с пользой для Вашего здоровья!

Телефоны:

(812) 458 52 95,
+7 (911) 217 70 26

Адрес:

Санкт-Петербург, Невский район

Октябрьская наб., д. 6

Ближайшее метро: Новочеркасская

Интернет:

Сайт: www.squash-fitness.ru



загрузка карты...

Виды спорта:

Сквош

Проводятся занятия:

Аэробика, Йога, Силовая аэробика, Степ-аэробика, Танцы

Услуги:

Массаж, Спортивный врач, Солярий

Аренда спортивной площадки/зала для видов спорта:

Сквош



СКВОШ

Тренировки с тернером или без. Аренда корта.

Детские группы (до 16 лет): 
Программа расчитана на занятия 3 раза в неделю по 2 часа в течение 1 месяца 
  • 1 день - занятия в группе
  • 2 день - индивидуальное занятие с тренером, техника
  • 3 день - физическая подготовка, игры на счет
Стоимость занятий: 7150 рублей (24 часа в месяц)

ФИТНЕС. НАПРАВЛЕНИЯ

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ УРОКИ
Latina dance - программа включающая: меренге, сальсу, румбу, самбу, ча-ча-ча, свинг и буги-вуги. На уроках вы разучите большинство движений, шагов, изучите пластику Латиноамериканских танцев.
 
Belly Dance - восточный танец, хореография танца живота. Позволяет раскрепоститься, улучшить координацию, повысить сексуальность. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
 
Подготовка к свадебному танцу - это первые совместные шаги молодоженов с момента бракосочетания! При правильной постановке, танцем можно выразить все чувства и эмоции, переполняющие любящих друг друга людей в очень важный и ответственный в их жизни день - день свадьбы!
 
УРОКИ В СТИЛЕ "РАЗУМНОЕ ТЕЛО" И УРОКИ НА РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ
Pilates - урок, направленный на тренировку мышечного корсета, развитие гибкости тела и подвижности позвоночника. Занятия по системе Пилатеса способствуют выработке правильного положения тела, красивой осанки, а также, избавлению от проблем с позвоночником. Нагрузка низкой интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности, а особенно людям с проблемами позвоночника.
 
Функциональный тренинг - Основной принцип - адаптация к нагрузкам, которые определяют появление функциональной силы, гибкости, стабильности, равновесия и координации. "осознанное движение". Занятие, позволяющее научиться включать сознание для контроля за выполнением любых движений и упражнений. Способствует выработке правильного положения тела, красивой осанки, а также избавлению от проблем с позвоночником. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
 
Хатха йога - Способствует повышению общего тонуса, гармонизации психо-эмоционального состояния. Ее основные элементы - определенные позы (асаны), упражнения на дыхание (пранаяма), расслабление и медитация. Цель хатха йоги достичь душевного покоя и баланса между телом, духом и окружающим миром.




Отзывы (Спортивный центр Squash & Fitness)






Отзывы

Фитнес-центр «Приморский»

Вот уже пятый год подряд мы (я, сестра, младший братик) ходим к Александру на тренировки. Во-первых, хотим отметить, что это замечательный, очень хороший человек! Во-вторых, Александр, спасибо Вам огр...

Аида | 20 июля — 13:52
«Happy Fitness»

Больше всего в клубе Хеппи Фитнес мне нравятся всякие групповые программы. Я просто обожаю «Lower body», «Bums+ABS» и «Upper Body»! Эти программы позволяют похудеть в сжатые сроки и потом поддерживать...

Карина | 14 июля — 12:32
«Fitness House» на Попова

5.07.17 меня выгнали из бассейна на Профессора Попова, в связи с тем, что я была в гидрокостюме и хотела заниматься статической задержкой дыхания под присмотром 2 ого человека, которому был оформлен г...

Бергман Оксана | 5 июля — 16:48
Фитнес-центр «Приморский»

Ребенок ходит на детские занятия по Зумбе и теперь у нас везде танцы — дома, на улице, в детском саду. Дочке очень нравится и атмосфера, и преподаватель. Я очень довольна. Рекомендую родителям для дет...

Ирина | 28 июня — 18:00
«Fitness24» Лиговский

Всем доброго дня. Хочу рассказать о своих впечатлениях, о клубе FITNESS 24 на Ветеранов. Приобрел годовой абонемент в июне этого года. Цена приятно удивила, так как сейчас проходит очень выгодная акци...

Андрей | 21 июня — 11:19


©2010–2017 Спортивные секции.
спортивные-секции.рф