Студия персональных тренировок «TRIFIT»

Телефон:

(812) 956-86-54

Адрес:

Санкт-Петербург, Петроградский район

Каменноостровский пр. 40а

Ближайшее метро: Петроградская, Чкаловская, Спортивная, Горьковская

Интернет:

Электронная почта: info@trifit.ru

Сайт: www.trifit.ru



загрузка карты...

Услуги:

Массаж, Тренажерный зал, Персональный тренер



TRIFIT - первая в Петербурге студия персональных тренировок. Мы создали место, где люди получают удовольствие от занятий, улучшают свой внешний вид и укрепляют здоровье. Индивидуальные подход позволяет достигать поставленных целей в кратчайшие сроки. Название "TRIFIT" отражает три основных направления занятий в студии: Фитнес, Pilates и Outdoor.

  • Лучшее оборудование и новейшие методики тренировок делают тренировочный процесс захватывающе интересным, безопасным и невероятно эффективным.
  • Рекомендации по питанию.
  • Массажный кабинет.
  • Лучшие тренеры
  • Самые современные методы тренировок
  • Инновационное оборудование Technogym
  • Не более 2 тренирующихся одновременно
  • Нет необходимости платить за клубную карту

МЕТОДЫ ТРЕНИРОВОК:

Кинезис - это занятия на тренажере с одноименным названием, позволяющим выполнять движения с амплитудой 360; Возможность контролировать характер и интенсивность движений делает их максимально приближенными к естественным. Значительно улучшает координацию, стабильность, равновесие, гибкость, силу, скорость, легкость и реактивность движений. Кинезис незаменим в системе функционального тренинга - он позволяет бесконечно варьировать упражнения и, соответственно, максимально индивидуализировать тренировочные планы. Это касается и программ реабилитации, которые легко подобрать именно на данном тренажере.

Свободные веса -  Приседания, жим лежа, выпады, швунги и многие другие упражнения необходимы для формирования красивой фигуры и крепкого здоровья. Упражнения со свободными весами полезны как мужчинам, так и женщинам. Они помогут стать сильнее и стройнее, повысят метаболизм, укрепят костные ткани и сердечно-сосудистую систему. Упражнения со штангой используются также для развития скорости, выносливости и координации. В SoulFitness установлено профессиональное силовое оборудование одобренное IPF - Международной федерацией пауэрлифтинга. TRX Высокая эффективность любых типов тренировок: кардио и силовых, на мышцы-стабилизаторы и растягивания, специализированных для разнообразных видов спорта. В любом упражнении тренируются мышцы-стабилизаторы и используется все тело, что делает такие тренировки по-настоящему функциональными. Свобода тренировок с использованием любых направлений – исключаются ограничения стандартных силовых тренировок, в которых как правило доминирует сагиттальная плоскость.


Pilates - это один из самых безопасных видов тренировки и подходит для каждого, независимо от пола, возраста и уровня физической подготовки. Pilates позволяет работать над силой мышц без увеличения их объема, улучшает гибкость и эластичность миофасциальной системы. Также Pilates помогает сохранять здоровье мышц и суставов, исправляет осанку, способствует снятию болей в пояснице, помогает избежать как спортивных, так и внеспортивных травм, снимает стресс и напряжение.

ARKE - это сбалансированный набор инновационных инструментов для функционального тренинга. С помощью ARKE можно проводить тренировки для любых целей. Количество возможных упражнений не ограничено.

BodyArt - метод, основанный на принципах Инь и Янь, сочетает в себе элементы Йоги, Пилатес, функционального тренинга, танца и Тай Чи. В рамках BodyArt тело человека воспринимается как единство трех составляющих: тела, разума и души. Сочетание терапевтических методик, упражнений на силу, гибкость вместе с классическими дыхательными техниками помогает одновременно укрепить и вытянуть мышцы, лучше понять и почувствовать свое тело.

Персональная тренировка -  тренировки 1 на 1 с тренером. Одновременно в студии проводится не более двух тренировок. Наши тренеры проводят фитнес тестирование и подбирают нагрузки в соответствии с целями и физической формой клиента.


Фотогалерея:



Отзывы (Студия персональных тренировок «TRIFIT»)







Отзывы

Фитнес-центр «Приморский»

проходила практику в Спортивном центре «Приморский» с 2.10.17 по 13.11.17. Мои первые впечатления от центра, администрации и тренеров были положительными. На протяжении всей практики и тренера и админ...

jylia | Вчера — 11:14
Фитнес-центр «Приморский»

Отличный семейный клуб, замечательные тренера, интересный формат занятий, очень дружественная атмосфера.

Татьяна | 16 ноября — 14:42
«Gio Wellness» на Долгоозерной

Уважаемые жители СПБ, ни в коем случае не покупайте абонемент в этот так называемы клуб "ПРЕМИУМ КЛАССА". Это не премиум класс, а полный бред и не уважение к владельцам абонементов. Вчера и ...

Андрей | 28 октября — 15:07
Фитнес-центр «Приморский»

Спасибо фитнес-центру «Приморский» в общем и тренеру Александру Суглобову в частности за положительные эмоции, отличное самочувствие и новое красивое тело! Все, кто недоволен своей жизнью, целлюлитом ...

Надежда | 18 октября — 18:57
Фитнес-клуб «Sculptors» Купчино

Ни в коем случае не советую покупать абонемент в данный клуб. За свои деньги вы получите: -не уважение -кучу очередей -грязь -дам,плещущихся в бассейне в хиджабах!!Не приняв душ,не известно где таск...

Арина | 31 августа — 22:03


©2010–2017 Спортивные секции.
спортивные-секции.рф