Студия персональных тренировок «TRIFIT»

Телефон:

(812) 956-86-54

Адрес:

Санкт-Петербург, Петроградский район

Каменноостровский пр. 40а

Ближайшее метро: Петроградская, Чкаловская, Спортивная, Горьковская

Интернет:

Электронная почта: info@trifit.ru

Сайт: www.trifit.ru



загрузка карты...

Услуги:

Массаж, Тренажерный зал, Персональный тренер



TRIFIT - первая в Петербурге студия персональных тренировок. Мы создали место, где люди получают удовольствие от занятий, улучшают свой внешний вид и укрепляют здоровье. Индивидуальные подход позволяет достигать поставленных целей в кратчайшие сроки. Название "TRIFIT" отражает три основных направления занятий в студии: Фитнес, Pilates и Outdoor.

  • Лучшее оборудование и новейшие методики тренировок делают тренировочный процесс захватывающе интересным, безопасным и невероятно эффективным.
  • Рекомендации по питанию.
  • Массажный кабинет.
  • Лучшие тренеры
  • Самые современные методы тренировок
  • Инновационное оборудование Technogym
  • Не более 2 тренирующихся одновременно
  • Нет необходимости платить за клубную карту

МЕТОДЫ ТРЕНИРОВОК:

Кинезис - это занятия на тренажере с одноименным названием, позволяющим выполнять движения с амплитудой 360; Возможность контролировать характер и интенсивность движений делает их максимально приближенными к естественным. Значительно улучшает координацию, стабильность, равновесие, гибкость, силу, скорость, легкость и реактивность движений. Кинезис незаменим в системе функционального тренинга - он позволяет бесконечно варьировать упражнения и, соответственно, максимально индивидуализировать тренировочные планы. Это касается и программ реабилитации, которые легко подобрать именно на данном тренажере.

Свободные веса -  Приседания, жим лежа, выпады, швунги и многие другие упражнения необходимы для формирования красивой фигуры и крепкого здоровья. Упражнения со свободными весами полезны как мужчинам, так и женщинам. Они помогут стать сильнее и стройнее, повысят метаболизм, укрепят костные ткани и сердечно-сосудистую систему. Упражнения со штангой используются также для развития скорости, выносливости и координации. В SoulFitness установлено профессиональное силовое оборудование одобренное IPF - Международной федерацией пауэрлифтинга. TRX Высокая эффективность любых типов тренировок: кардио и силовых, на мышцы-стабилизаторы и растягивания, специализированных для разнообразных видов спорта. В любом упражнении тренируются мышцы-стабилизаторы и используется все тело, что делает такие тренировки по-настоящему функциональными. Свобода тренировок с использованием любых направлений – исключаются ограничения стандартных силовых тренировок, в которых как правило доминирует сагиттальная плоскость.


Pilates - это один из самых безопасных видов тренировки и подходит для каждого, независимо от пола, возраста и уровня физической подготовки. Pilates позволяет работать над силой мышц без увеличения их объема, улучшает гибкость и эластичность миофасциальной системы. Также Pilates помогает сохранять здоровье мышц и суставов, исправляет осанку, способствует снятию болей в пояснице, помогает избежать как спортивных, так и внеспортивных травм, снимает стресс и напряжение.

ARKE - это сбалансированный набор инновационных инструментов для функционального тренинга. С помощью ARKE можно проводить тренировки для любых целей. Количество возможных упражнений не ограничено.

BodyArt - метод, основанный на принципах Инь и Янь, сочетает в себе элементы Йоги, Пилатес, функционального тренинга, танца и Тай Чи. В рамках BodyArt тело человека воспринимается как единство трех составляющих: тела, разума и души. Сочетание терапевтических методик, упражнений на силу, гибкость вместе с классическими дыхательными техниками помогает одновременно укрепить и вытянуть мышцы, лучше понять и почувствовать свое тело.

Персональная тренировка -  тренировки 1 на 1 с тренером. Одновременно в студии проводится не более двух тренировок. Наши тренеры проводят фитнес тестирование и подбирают нагрузки в соответствии с целями и физической формой клиента.


Фотогалерея:



Отзывы (Студия персональных тренировок «TRIFIT»)







Отзывы

Фитнес-клуб «Sculptors» (ЖК «Гуси-Лебеди»)

Удивляет и настораживает атмосфера в клубе на Туристской. 02.04.2018 в мужской раздевалке произошел вопиющий случай драки с унижением, оскорблением, избиением одного из сотрудников клуба посетителями ...

Дмитрий | 5 апреля — 08:59
«Fitness24» на Ветеранов

Наблюдаю отзыв Андрея уже не на одном сайте и создается впечатление что он заказной) Хороший клуб, мне всё очень понравилось, хотя не сказать что клуб на слуху - а очень зря. Бассейн впечатляет - толь...

Светлана | 27 марта — 12:37
Фитнес-клуб «Sculptors» (ЖК «Гуси-Лебеди»)

Ходила в данный клуб (Sculptors Гуси Лебеди) почти 2 года. Первый год было все хорошо: новые тренажеры, тренировки, пустой бассейн и несколько саун. Но затем видимо все дома достроились, акции по клуб...

Екатерина | 3 марта — 19:26
Фитнес-центр «Приморский»

проходила практику в Спортивном центре «Приморский» с 2.10.17 по 13.11.17. Мои первые впечатления от центра, администрации и тренеров были положительными. На протяжении всей практики и тренера и админ...

jylia | 13 декабря 2017 — 11:14
Фитнес-центр «Приморский»

Отличный семейный клуб, замечательные тренера, интересный формат занятий, очень дружественная атмосфера.

Татьяна | 16 ноября 2017 — 14:42


©2010–2018 Спортивные секции.
спортивные-секции.рф