Спортивные секции и клубы
в Санкт-Петербурге

Ходим с ребёнком в бассейн, а так же на групповые занятия, очень нравятся тренера. В комплексе есть также центр красоты и здоровья, где много разных процедур для лица и тела, а также солярий,все по доступным ценам.

Нашим семейным бассейном стала «Атлантика» на Обуховской Обороне. Это именно семейный бассейн, потому что рассчитан и на малышей от 1 месяца, и взрослых до...
Само здание новое, располагается в близи съезда с КАДа, но и пешком от метро «Рыбацкое» близко. Со своей закрытой парковкой, на котором всегда есть место. Согласитесь для семейного выезда важный факт.
В самом комплексе с обычной раздевалкой, есть раздевалка с пеленальниками. И отдельная парковка внутри здания для колясок. Гардеробщицы добродушные и улыбчивые. Уже с хорошим настроением и переодевшись, взяв ключ спешишь в одну из детских раздевалок. Раздевалки просторные, так же с двумя пеленальниками и надувными матрасиками, горшком и манежем. Можно переодеть малыша и пойти помыться самой. К сожалению, мамам с детьми отводится такие же 15 минут как и всем посетителям, но уложиться можно.Проверено.
Сам бассейн разделен на три функциональные чаши. Основная с 12 дорожками на 25 метров с чистой водой, обрабатываемой современными методами очистки с минимальным содержанием хлорки. Второй бассейн для обучения детей плаванию с глубиной воды чуть выше колен. И третий - оздоровительный бассейн, с комфортной температурой воды около 32 С, с глубиной по грудь. Вот в этом бассейне проходят занятия с самыми маленькими гостями. Места хватает на занятие по раннему плаванию на 10 пар мама+малыш. Занятия веселые с песнями, стихами и разными увлекательными заданиями на любой возраст. Если не попадаешь на занятие, можно самостоятельно прийти и поплавать под присмотром дежурного инструктора. Главное расписание детской чаши узнать заранее на ресепшене, на сайте пока не найти! Инструктора отличные, про них еще напишу как-нибудь.
В бассейне есть две сауны свободного посещения: турецкая с влажным воздухом и финская с сухим. По себе знаю, что в нашем климате сауны (я предпочитаю турецкую) раз в неделю помогают поддерживать иммунитет и меньше болеть.
Конечно, есть недостатки, но в целом бассейн «Атлантика» ( на Обуховской Обороне) отличное место для отдыха и веселья всей семьей.
Забыла написать, рядом «Лента» и в выходные можно совместить поход на спорт и закупку продуктов на неделю.))

Впервые в бассейн Атлантика я пришла, когда была беременной, на занятия "Будущая мама" с Мариной Непочатых. Водные процедуры мне посоветовал гинеколог, и я с радостью побежала заключать договор. Скажу честно, я осталась в неописуемом восторге от занятий. Мне они очень помогали бороться с отеками, приводили затуманенный разум в тонус и давали отдохнуть измученной спине. Когда родилась дочь, я без сомнений записалась на занятия раннего плаванья, поскольку давно была наслышана об этом чудесном методе приучения малышей к плаванью. После пару месяцев посещения занятий, невролог снял с нашей дочки букет диагнозов, сказав, что мы догнали своих сверстников по развитию, радости нашей не было предела. Занятия в воде поднимают настроение и маме и малышу. Помимо вышеперечисленных программ, мы с дочкой успели сходить на курс массажа по методике IAIM, что помогло мне лучше чувствовать и понимать желания своего ребенка. О бассейне Атлантика у нас сложились только положительные впечатления, планируем и дальше открывать для себя новые программы и направления в данном комплексе.

1) ПЕРВОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ – это размеры. Снаружи здание и не выглядит маленьким, но внутри производит впечатление огромного: от входа сразу видны – гардероб, ресепшин, магазин, какие-то лесенки, проходы, закоулки, даже пеленальная для малышей (или как это правильно называется?).
Отдельно впечатляет технодизайном лифт-платформа для инвалидных колясок.

Интерьеры все в стиле «бедненько, но чистенько и новенько». Ничего лишнего, все, что есть – фунционирует и радует новизной.

На втором этаже за хитрым коридором – простор – большое кафе, тут же маленькая детская площадка






и главное – огромное окно с видом сверху на бассейн. Вот туда перед покупкой абонемента надо смотреть обязательно.
В главном бассейне 12 дорожек – в ширину он больше, чем в длину.


Кафе, кстати, пока не открыто, но столики и стулья уже стоят, и туда все пытаются выгнать из холла родителей, ожидающих чадушек с занятий, чтобы не мешали одеваться-обуваться героям физкультурникам. Получается с переменным успехом.



И тут же снова – указатели, закоулки, комнаты: медкабинет (не надо никуда бегать за справкой), салон красоты, детская комната – это помимо площадки при кафе. Везде много детей разного возраста – от младенцев на руках у мам до школьников. С мамской точки зрения оценить заведение не могу, но что-то их туда определенно манит.
Чего нет – так это полотенец – даже за дополнительную плату: надо приносить свои.

Зато очень хорошо все придумано с питьевой водой – кулеры стоят в каждом углу и закоулке, за наличием стаканчиков и воды присматривают. К сети их не подключают, поэтому вода в них комнатной температуры, так что ни заморозиться до ангины, ни кипятком на беговой дорожке облиться не выйдет. Горячие напитки есть в автомате в холле.

Магазинчик спорттоваров – очень удобная штука для склеротиков (зачеркн), для любителей забывать дома шапочки и очки для бассейна. Цены, вроде бы, вполне средние, но я покупала только мелочевку.


2) ДО И ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
На ресепшине в часы пик всегда 3 девочки, когда поспокойнее – 2. В гардеробе 2 гардеробщицы, поэтому очередей не бывает. Но в «прайм-тайм» в холле бывает тесно и нервозно – толпа народу, лавки заняты, дети под ногами путаются. Иногда приходится по йоговски переобуваться в позе цапли или выдавливать кого-нибудь с лавочки в позе медведя – физкультура начинается в вешалки. Мамаш, которые там заседают, ожидая детей с тренировки дминистрация пытается гонять в ждать в кафе, но этот трюк проходит не всегда и не со всеми.

Карточку-абонемент меняют на заветный ключ от шкафчика в раздевалке только тем, кто сдал куртки и сапоги в гардероб. Летом эти строгости заменяло ведро бахил у входа.
С одной стороны это мелко раздражает. С другой – «это Питер, детка» - со срачем никакие уборщицы не справятся, а народ обязательно будет лезть в обуви.
В раздевалке сначала раздражают крохотные шкафчики. Но, честно, только с непривычки. Обувь и верхняя одежда уже сданы в гардероб, остальное в шкафчик. Но в кринолинах и с чемоданами лучше не приходить – факт.


Зато пустого пространства в раздевалке много и можно переодеться, не садясь никому на голову, даже в часы пик.
Раздевалок в здании много, я видела только основную. Детей там не бывает, они раздеваются в другом месте.

Фены в раздевалке – это ложка дегтя после физкультуры. Половина еле дует обжигающе горячим воздухом – электричества, наверное, жрет немеряно, но волосы сушит очень плохо. Другая половина чуть получше, но только чуть. Если раздевалка полупустая, то есть шансы оккупировать сразу 2 фена и быстро высушить голову. В час пик лучше не забывать свой фен если волосы хотя бы до плеч длиной – складной малыш сушит волосы с такой же скоростью, как две большие настенные дуры. Досадная, но мелочь.


3) Гвоздь программы - БАССЕЙН. Вода чуть теплее, чем принято в спортивных бассейнах, хлоркой не воняет, у меня нюх плохой, я запаха хлорки не чувствую вообще, кому-то немного пахнет. Что точно знаю – у меня от этой воды почти не сохнет кожа, в другом бассейне все ноги были «в чешуе», хоть каким кремом умажься.

Вокруг бассейна всегда важно прохаживаются дяденьки с надписью «спасатель» на красных футболках. При мне никого еще не спасали, но хорошо, что они есть.

Бассейн весь одной глубины – 2.5 метра, мелкого участка нет, есть только удобный карниз вдоль бортиков, чтобы отдыхать.

Разделители дорожек натянуты на металлических тросах, поэтому если что-то случится посреди бассейна, за них удобно хвататься – это вам не веревочка. Уровень воды вровень с бортиком бассейна, поэтому в воду можно удобно спуститься и выбраться из нее прямо с бортика – большинство так и делает, даже моей маме, которой уже за 60, не пришлось плыть до лесенки поперек через пол-бассейна.

Прыгать с тумб не запрещают, как в некоторых бассейнах, чем молодежь иногда вовсю пользуется – хорошо, что бассейн широкий – можно убраться от них на дорожку подальше

2 дорожки обозначены табличками «для спортивного плавания», по ним рассекают люди-ихтиандры.
Акваэробика проходит тут же, в глубоком бассейне – под нее занимают 2 дорожки, неумеющие плавать плещутся в жилетах.
В час пик я видела до 4-5 человек на дорожках, но благодаря количеству дорожек народ более-менее группируется по уровням и скорости плавания, так что тесноты и суеты при этом нет, если вести себя вежливо. Примерно после 21-30 есть все шансы обзавестись персональной дорожкой.

Самое необходимое плавательное оборудование – доски, маленькие «колобашки», нудлы (двухметровые муляжи докторской колбасы из пенки) – лежат вдоль бортиков и ими можно свободно пользоваться. Еще есть спец-жилеты, для тех, кто плавать не умеет.

Один раз я задержалась почти до закрытия бассейна, и видела, как сотрудница пшикала это хозяйство дезраствором! Чуть не утонула от восхищения.

И еще каждый вечер перед закрытием красивая девушка в белом халате берет пробы воды в скляночки.

С двух сторон от большого бассейна за стеклянными перегородками есть два маленьких: оздоровительный – вода еще теплее, глубина взрослому – чуть выше пояса. Вдоль бортика на берегу в нем стоят тренажеры для водных занятий – беговые дорожки и сайклы. В действии я их не видела, но внушают.
И с другой стороны симметрично – детский бассейн.
Эти бассейны я оценить не могу – не пользовалась, но кто-то там постоянно плещется.
Сауна и турецкая парная - они есть, больше о них сказать нечего, обычные, хорошо, что есть.
Из групповых занятий – для взрослых есть несколько видов аквааэробики, для детей ассортимент большой – учат плаванию, синхронному плаванию, водному поло (это только в большом бассейне, малышей в детском мучают и развивают отдельно)
Для взрослых обучалки – только в виде индивидуальных тренировок. Групп нет. Очень жаль.


4) ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ – в залах очень высокий потолок, летом это особенно радует, т.к в потолке установлено несколько кондиционеров и из-за такой высоты они работают очень «мягко» - пока с высоты холодный воздух опустится, он перемешивается с воздухом в зале, не дует прямо на скачущих.
Пол нескользкий. В одном фитнес клубе с паркетом я чуть на шпагат случайно не села в обычных кроссовках для фитнеса, поэтому обращаю внимание и отдаю должное.
И еще окна высоко под потолком открываются электромоторчиками – специальной кнопкой на стене – так что климат-контроль на высоте.

Залов много: большой для поскакушек и силовых групповых тренировок, поменьше для йоги, еще отдельный зал для детей.

Здание пока новенькое, залы не просто чистые, они еще пахнут новизной, оборудование «с иголочки». Это все, конечно, временный эффект, но пока очень приятно заниматься.
Оборудование стандартное – степ-платформы, гантели, бодибары, большие мячи-фитболы, эспандеры – все в ассортименте, много весов и много штук каждого веса, так что нагрузку на тренировках можно выбирать под свой уровень. Кстати, коврики какие-то интересные, особо мягкие, но прочные при этом. И чуть более экзотическое оборудование – утяжеленные мячи, кольца для пилатеса, ремни для растяжки, резиновые ленты.

Что удивляет – продолжительность многих занятий – 45 минут, и между ними 15 минутные перерывы. Не то, чтобы это плохо – коварные девочки-тренеры и за это время умеют укатать в укатайку тех, кто не против. Но никогда раньше не видела такого расписания. Приходится топать на велодорожку, чтобы не остыть, если хочется сходить на две тренировки подряд. Танцы обычно идут почти час, йога – полтора часа.
Зато часть тренировок в расписании скомпонованы так, чтобы было удобно ходить на 2 и даже 3 подряд – например, силовые на верхнюю и нижнюю части тела, а потом растяжка.

5) ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ – находится в подвальном помещении, там в отличие от залов для поскакушек, потолок очень низкий, это создает суровую боевую атмосферу. Вентиляция хорошая, так что это не мешает. Из-за низкого потолка кондиционеры пыхают холодным воздухом со слишком близкого расстояния, но они все размещены так, что дуют в пространство между тренажерами, и стоять под ними совсем не обязательно.

Помещение одно, но формально залов 3: кардио зал, тренажерный и зал для спиннинга. Границы между залами обозначены только расстановкой оборудования.



В кардиозале полный ассортимент:


больше всего беговых дорожек – бесконечный какой-то ряд,
несколько эллипсов,
велотренажеры вертикальные и горизонтальные,
гребные тренажеры,
степперы.
3 тренажера-лестницы, похожие на мини-эскалаторы, идущие вниз (а бежать по ним надо вверх).
И еще 2 вида тренажеров, которые лучше один раз увидеть. В одном надо тянуть канат, а другой считается самым эффективным из существующих кардиотренажеров, но это надо видеть, что за хрень такая


В тренажерах особенно не разбираюсь – это все явно не супер-пупер-лучшие в мире, видно, что дизайн простоват. Но все функционально и все работает, пока еще и новизной сверкает.

В тренажерном зале – гантели в ассортименте, как на базаре, блины для штанг везде развешаны, есть 2 гири. Тренажеры перечислять не вижу смысла. Все мне нужное там есть.

Главное, самое главное. Чудесное и волшебное. В зале НЕ играет музыка. Это принципиальная позиция руководства. Не долбит по мозгам, не забивает звук в наушниках, не сбивает с упражнений. Техника там есть: во время занятий сайклом музыка играет, но в длинном зале с низким потолком акустика такая, что за пределами закоулочка с сайклами она нисколько не мешает.

В ИТОГЕ:
Рекомендую. Косяки есть, некоторые из них непобедимы, но все больше по мелочи. Тем, кто сомневается, покупать ли абонемент, очень рекомендую прийти в любой действующий бассейн – экскурсию вам устроят, покажут все, что спросите и еще чуть-чуть. Я «сломалась» быстро, увидев бассейн через окно от кафе.
Пока нравится отношение к клиентам – на претензии действительно реагируют, не всегда мгновенно, но на обоснованные - достаточно шустро. Перекошенные двери и сломанные замки поправляли, вентиляцию и температуру в сауне проверяли. Чудес не происходит, конечно (барахло в душевых искоренить вот никак не могут), но поломки чинят, меры принимают, и т.д.
Такие богаты темы, как:
«Занятия для детей, или почему толпа мамаш и папаш с малышами осаждает бассейн каждый день»,
«Автопарковка или 10 000 шагов ежедневно»,
«Персональные тренировки с красивым тренером или по ком квакает жаба»,
«Пустят меня на работу, или не узнают и сдадут в детдом, если я пройду курс процедур в центре красоты» - пока, к сожалению, останутся нераскрытыми. Может быть, когда-нибудь. И так много букв получилось.

(все фото сделаны после 9 вечера в выходной, в более популярные часы там не так все благостно и пусто, конечно)