Фитнес центр «Лето»

Спортивные секции, фитнес, бассейн, спортзал

Телефон:

8 (495) 788-67-77

Адрес:

Москва, Северо-Восточный административный округ

Ярославское шоссе, вл.144

Ближайшее метро: Бабушкинская, Медведково, Свиблово

Интернет:

Электронная почта: info@letofit.ru

Сайт: www.letofit.ru



загрузка карты...

Виды спорта:

Бокс, Единоборства, Современные танцы, Теннис, Скалолазание

Проводятся занятия:

Flex, Strip Dance, Fit Ball, Tae-bo, ABT, Клубная латина, Бокс, Танцы, Степ-аэробика, Силовая аэробика, Йога, Единоборства, Аэробика, Аква-аэробика, Spinning (сайкл), Детский фитнес

Услуги:

СПА-центр, Салон красоты, Персональный тренер, Тренажерный зал, Фитнес бар, Сауна, Солярий, Спортивный врач, Массаж, Кардиозал, Бассейн

Аренда спортивной площадки/зала для видов спорта:

Скалолазание



Фитнес-центр «ЛЕТО»

Современное, комфортное и стильное место для отдыха, занятий спортом и красотой. Посещая, наш комплекс вы обретаете гармонию тела и духа!

Фитнес-центр «ЛЕТО» - является одним из немногих, самых больших по площади фитнес клубов и спортивно-оздоровительных центров Москвы и России. Площадь клуба достигает 5000кв.м.! Все залы «фитнес - клуба» оснащены эксклюзивным и оригинальным оборудованием итальянского производителя «Pannata».

«ЛЕТО»- это большая семья, где все друг друга знают и приятно проводят время вместе.

Мы собрали команду лучших тренеров Москвы, для того чтобы именно вы стали обладателем красивого, сильного и здорового тела!

Мы предлагаем:

Тренажерный зал – целый этаж комплекса, который объединил в себе территорию свободных весов, две силовые зоны с блоковыми тренажерами и кардио зону с кардио - театром, а так же панорамным видом. Мы предоставляем самый большой в округе тренажерный зал(1000м2), который укомплектован профессиональным, специализированным и инновационным оборудованием.

Аква-зона - это три бассейна имеющие многоступенчатую систему очистки воды, основной бассейн имеет ГОСТовский размер 25метров в длину и поделен на 5ть плавательных дорожек общей площадью 10.5метров в ширину. Расслабиться Вы сможете, понежившись в отельном бассейне с гидромассажем, а самых маленьких любителей поплескаться, фитнес центр «ЛЕТО» приглашает в детский бассейн. Так же, на территории Аква-зоны представлен банный комплекс из всех видов саун (Турецкий хамам, финская сухая и инфракрасная сауна), а для разнообразия и усовершенствования фигуры можно будет посещать групповые программы на воде, где представлено более 10ти направлений Аква-фитнесса.

Групповые занятия – широкое разнообразие групповых программ. Шесть просторных и профессионально укомплектованных зала представляют сетку расписания от стандартных до новейших эффективных направлений: аэробные уроки, все виды танцев, TRX, силовые занятия, школа боевых искусств, йога и пилатес, а так же сайкл-студия.

Крытый теннисный корт – четыре крытых теннисных корта занимают целых 3200м2 прилегающей к клубу территории, имеют современное синтетическое покрытие и полностью подготовлены для проведения турниров.

Скаладром – представляет собой искусственную скалу с множеством видов трас различной степени сложности

В фитнес - центре понимают, что вы занятой человек, и специально для наших клиентов мы предлагаем высококлассный, комплексный подход : просторная автостоянка, автомойка, химчистка, салон красоты, СПА – центр, фитнес-бар, ресторан и многие другие дополнительные сервисы.

Так же мы позаботились и о самых юных посетителях нашего клуба:

Спортивно оздоровительные программы, занимательные игры и занятия в бассейне - пока вы отдыхаете в нашем клубе, Ваш ребенок тоже может с пользой для здоровья проводить время, развиваться и заводить себе новых друзей! Рисование, танцы, английский язык, лепка, и многое другое, что увлечет Вашего ребенка и сделает его более активным и здоровым.

Стать членом фитнес клуба - это не только обрести веселое время препровождение, но и начать занимательную работу над своим здоровьем, телом и силой воли. Мы научим Вас уделять больше времени себе, семье и работе, что бы каждый наш клиент проводил свободные часы с максимальной отдачей и оптимальной пользой для себя!

Услуги Фитнес центра

-круглосуточный доступ (24 часа);
-три бассейна (плавательный, с гидромассажем, детский);
-банный комплекс (турецкий хамам, финская сауна);
-тренажерный зал 1000м2;
-теннисные корты;
-шесть залов групповых программ;
-студийные программы;
-акваэробика ;
-игровые зоны и скалодром;
-восточные единоборства и бокс;
-медицинское тестирование;
-инструктаж в тренажерном зале;
-инструктаж в бассейне;
-2 полотенца;
-сейфовые ячейки; 

 


Фотогалерея:



Отзывы (Фитнес центр «Лето»)


TURAL
|
30 августа 2018 — 12:39
Стал посещать клуб на Дубровке по совету моего шефа.Не ожидал, что клуб оправдает мое доверие. Очень удобен график работы – круглосуточный. От этого и народ не толпится и всегда есть свободный тренажер. Тренерский состав тоже квалифицированный и доброжелательный. В клубе есть зал для групповых занятий, нормальный душ и достаточно просторная раздевалка. Пока ни о чем не пожалел. И цена абонемента вполне адекват.
Геннадий
|
29 августа 2018 — 06:52
+1
В тренажерном зале «Лета» просторно, много современных тренажеров и оборудования. Очередей на тренажеры, как это часто бывает, нет. Отличные тренеры - парни и девушки с большим тренерским опытом - можно найти своего тренера, который приведет к результату, а не просто будет доить деньги на персональные тренировки. Есть тренеры с узкой специализацией - для людей с заболеваниями опорно двигательного аппарата. В целом 5+
Валентин
|
15 августа 2018 — 06:46
Призываю мужчин заниматься в ФЦ "Лето" . Сам там недавно, но тенирский состав меня удивил. Сплошь титулованные профессионалы. Сейчас занимаюсь индивидуально с тренером Сергеем. Оч. адекватный тренер, не только индивидуальный подход в тренировках но и в питании рекомендации дает. Занимаюсь с ним три раза в неделю. Результат уже заметен.
Любовь
|
14 августа 2018 — 06:41
Вот вернулась из отпуска и прямиком в такой любимый и родной ФЦ "Лето". Как долго я ждала открытия джакузи. И вот теперь могу наслаждаться этими водными процедурами. Очень здорово , что руководство пошло на этот шаг. Джакузи после часовой тренировки - это то, что надо, чтобы расслабиться и освежиться, получить гидромассаж. По времени - сиди сколько хочешь. И самое главное - все это входит в стоимость абонемента!
SportsMen
|
8 августа 2018 — 06:38
В наше современное время очень тяжело найти знающего инструктора в тренажерном зале. Много людей, которые выдают себя за профессионалов, но не имеют никакого образования в этой сфере. Но в ФЦ «Лето» на Дубровке все тренеры титулованные и имеющие спец. спортивное образование. Сейчас тренируюсь сам, но когда только начинал заниматься на тренажерах обратился именно в этот центр. Тренировал меня Сергей, научил всем навыкам. Подсказал рацион питания, и рассказал о спортивном питании (оно очень помогает тем, кто занимается на результат). Занимался с ним всего два раза в неделю, придерживался правильного питания и результатов достиг потрясающих. Не жалейте средств на профессионалов и Вы останетесь довольны своими мышцами.
Эля
|
24 июля 2018 — 20:32
+1
Приходите на занятия к Шпагиной Марине. Марина любит свою профессию и полностью отдается ей. Хочу сказать, что функциональный тренинг принесёт пользу любому человеку. Functional поможет избавиться от вредных физиологических привычек (например, от сутулости) и добиться сбалансированного развития тела. Его прописывают при лечении последствий сидячего образа жизни — сколиоза и остеохондроза, а также при коррекции лёгких смещений позвонков. Этот вид тренировок не просто спорт, это я бы сказала лечебный вид спорта. Присоединяйтесь!
Анна
|
18 июля 2018 — 06:49
Сейчас занимаюсь у Мухиной Елены. Ее рекомендации по питанию помогли мне сбросить лишние килограммы (после родов просто расплылась).. Хороший тренер – это не только физрук, но и диетолог. Тренировки и знания Елены Мухиной систематизированы и проверены опытом. Стаж работы у нее более 15 лет.Некоторые очень распространённые среди женщин мифы на удивление живучи. Поэтому, если Елена каким-то своим ответом вас сильно удивила- не надо настораживаться. Она очень грамотный тренер.
Ростислав
|
10 июля 2018 — 12:25
Всегда считал, что самостоятельно смогу заниматься на тренажерах. Но придя в Фитнес Центр «Лето» котрый в ТРЦ «Мозаика, я понял что был не прав. Тренерский состав там состоит из классных спецтов, у всех профессиональное спортивное образование. Мой тренер – Сергей, супер профессионал своего дела (достаточно взглянуть на его мышцы и на его руки) И я понял, что хороший тренер не будет вешать лапшу на уши, а сразу честно предупредит о многих подводных камнях, например, о том, что ягодицы невозможно хорошенько накачать, не накачав при этом нижние конечности, а грудь - без трицепсов и плеч. и т.д. Занимаюсь с ним три месяца и нисколько не пожалел. Кому нужен гарантированный результат надо заниматься с тренером. Он поможет вовремя избежать ошибок, которые могут не только тормозить достижение результата, но и привести к какой-либо траве.
Любовь
|
10 июля 2018 — 06:40
Огромное спасибо руководству и персоналу фитнес центра Лето, что организовали тренировки по йоги в гамаках. Это лучшая тренировка, замедляющая процессы старения. Кроме того, улучшает осанку и состояние спинного мозга, который непосредственно отвечает за самочувствие и является показателем возраста. Так же, тренировки в воздухе отлично снимают стресс, который является одним из основных факторов старения организма. Когда вы находитесь в перевёрнутом положении, мозг получает очень хорошее кровоснабжение, а значит, он насыщается кислородом. Это оказывает положительное омолаживающее воздействие на все системы организма, сердечно-сосудистую, дыхательную, эндокринные системы, а также улучшает концентрацию и долговременную память. Посмотрите на людей, кто занимается этим направлением в йоге и вы увидите насколько они позитивно смотрят на жизнь и как хорошо они выглядят
Ленок
|
4 июля 2018 — 06:48
+1
Мой парень обожает заниматься боксом. И хотя я не любитель жестких видов спорта, но поняла, что в боксе есть что-то завораживающее. Казалось бы, как девушке может нравится бокс? Но когда твой любимый только и говорит о нем, о своем клубе «лето», о своем тренер Андрее, то волей не волей, начинаешь тоже интересоваться боксом и любить его. Конечно я не специалист в боксе, не могу знать все удары и уровень их оценки. Но при этом я люблю наблюдать как мой парень боксирует. Уже неоднократно присутствовала на боксерских поединках При наблюдении поединка в живую, я испытываю драйв и страх. Но как хороши мужчины на ринге. Это поистину их вид спорта, а никак не женский. Я постянно хвалю своего парняо. Но это неподхалимство. Ведь именно занимаясь боксом у тренера Андрея он стал мужественнее и сильнее, увереннее в себе, более выносливее. Именно этот тренер и именно этот клуб перевернули мое представление о мужском виде спорта – о боксе.
Анатолий
|
25 июня 2018 — 07:39
Тренажеры тренажерами, но не стоит забывать про разминку. Мой тренер четко следит за тем, чтоб я хорошо разминался. Разминка увеличивает содержание кислорода в мышцах и делает их работу более продуктивной. Мышцы разогреваются, повышается температура в них, что приводит к усилению в них обменных процессов. Это опять же увеличивает их работоспособность и чувство комфорта. Благодаря разминке становишься реально сильнее, подвижнее, выносливее, быстрее. Разминка увеличивает эластичность тканей и составных частей мышц, что снижает риск растяжений и травм. Кроме того, разминка повышает пульс, увеличивает кровяное давление, повышает эластичность мышц и равномерно прогревает тело. Только строго после разминки тренер позволяет мне перейти к более сильным нагрузкам. Вот такой правильный подход к тренировкам поможет избежать травм и получить удовольствие от тренировок
Таня
|
20 июня 2018 — 06:51
Кто хочет подготовить свое тело к отпуску, кто недоволен собой и хочет иметь здоровое и красивое тело, рекомендую заниматься в группе Финоенова Дмитрия на занятиях флекс в ФЦ «Лето» (ТЦ «Мозаика»). Флекс – это комплексная тренировка, которая развивает гибкость, повышает мышечный тонус, улучшает координацию и осанку. С упражнениями, используемыми в системе флекс, суставы приобретают подвижность. Эта методика не только принесёт красоту телу, но и поможет улучшить здоровье. Советую попробовать.
Любовь
|
14 июня 2018 — 06:38
Хожу по абонементу в фитнес центр «Лето» в ТЦ «Мозаика уже практически год. Посещаю по желанию (и настроению) много занятий. Особенно обожаю флекс. Это направление, основанное на методике пилатес. Флекс основан на упражнениях, направленных на растяжение мышц той или иной группы. Он включает упражнения на развитие гибкости, релаксацию, разгрузку суставов и восстановление мышц после силовых тренировок. Особенность флекс в том, что за короткое время даёт быстрые результаты. Желающие подготовить себя к летнему отпуску на море приходите к нам в «Лето» на флекс к тренеру Дмитрию Финоенову. У Вас еще есть немного времени.(регулярные занятия в течение месяца – уверяю Вас – дадут колоссальный результат).
Даша
|
13 июня 2018 — 06:37
Хожу в ФЦ «Лето» на функциональный тренинг. Это современный и прогрессивный вид фитнеса, в основе которого лежит необычный подход к занятиям. Дело в том, чтобы тренировать те мышцы, которые нужны нам в реальной повседневной жизни. Ведь наши ежедневные дела порой требуют от нас силы и ловкости. Мы перетаскиваем тяжёлые сумки, поднимаемся и спускаемся по лестницам, догоняем автобус и перепрыгиваем через лужи, носим на руках маленьких детей. Функциональный тренинг помогает развить тело, чтобы легко справитьсяс разнообразными нагрузками и быстро приспосабиться к меняющимся условиям. В Лето эти тренировки ведет Марина Шпагина. Она профессионал своего дела (это видно и по ее внешним данным). Советую девушкам и женщинам посетить ее тренировки.
Vladimir
|
7 июня 2018 — 12:20
+1
Лучше трени проводить с тренером. Не скупитесь на деньги, зато результат будет отличный, т.к. любой тренер обеспечит:
- Индивидуальный подход к каждому клиенту с учетом его анатомических особенностей, конституции телосложения и уровня подготовки.
- Составление индивидуальных программ тренировок различной направленности.
- Снижение риска травм, полученных во время занятий
- Составление программ раздельного питания
- Обяжет Вас к дисциплине и систематическому посещению клуба. А это ускоряет достижение цели.
- Стрессоустойчивость – ведь во время занятий с тренером клиент находится в зоне комфорта и зачастую в дружеских отношениях с тренером.
- Так же профессионализм и необходимое образование тренера обеспечат наиболее быстрый и желаемый результат!
Татьяна
|
7 июня 2018 — 08:16
Была с подругой на занятиях по танцам Гоу-гоу у Виктрии. Понравилось, что группы небольшие, девочки приветливые, незаносчивые¸ заниматься комфортно, Виктория имеет диплом выпускницы танцевальной академии «DanceHeroAcademy». Она - танцовщица, педагог-хореограф. Рассказала нам, что даже не посещая тренажерный зал, а только занимаясь танцами монжо избавиться от лишнего веса и повысить самооценку. Могу сказать, что за приемлемую цену можно получить качественное занятие танцами и заряд бодрости! Планирую регулярно посещать танцы Гоу-гоу и дальше.
Ольга
|
15 мая 2018 — 12:23
Занимаюсь стрейчингом в «Лето». Стрейчинг- это растяжка. Но для начала нужно разогреть тело, иначе можно получить травму.Потом только начинаем тренировки на растяжку ног и спины: поперечный шпагат, передняя и задняя лягушка. Занимаюсь 5 месяцев и уже достигла много: появилась гибкость, практически могу сесть на шпагат (немного осталось), без проблем сгибаюсь и стоя и лежа. Сказать, что я сбросила сильно вес – я бы так не сказала, но стала более пластична, гибка и от этого тоже повысилась саооценка.В «Лето» хороший тренер, нацеленный на результат своих подопечных.
Антония
|
14 мая 2018 — 06:31
Занимаюсь в «Лето» круговой тренировкой у Лены Мухиной. Это высокоинтенсивный метод тренинга, который я применяю для повышения выносливости, а также при сушке. Конечно, это малопригодно для роста мышц и увеличения силы, особенно если выполнять на постоянной основе. Круговая носит изнурительный характер, требует длительного восстановления. Круговая тренировка может состоять из силовых упражнений (бодибилдинг, пауэрлифтинг), так и аэробных(фитнес, гимнастика, легкая атлетика). Один круг состоит из нескольких упражнений (6-10) на разные части тела, которые выполняются последовательно друг за другом по 1 подходу. Каждое упражнение имеет определенное число повторений или выполняется за определенный промежуток времени. Между упражнениями одного круга совершаются небольшие периоды отдыха (примерно 20-30 с), более длительный перерыв делается после завершения каждого круга (2-3 мин). За одну тренировку прорабатываются все основные мышечные группы тела (каждое упражнение на отдельную группу), общая продолжительность тренинга 55 мину. Методика пригодна как для начинающих (подготовка организма к нагрузкам), так и для более опытных спортсменов для решения различных тактических задач (сушка, выносливость, сила). Круговые тренировки могут носить переменчивый характер (слабая, средняя и высокая). Лена – тренер со стажем. Приходите в «Лето» и она поможет вам подтянуть мышцы и развить выносливость.
"Любтьель спорта"
|
10 мая 2018 — 12:09
В «Лето» оч. хороший тренерский состав. Я занимаюсь со Слободенюком Сергеем. С персональным тренером я достиг во много раз быстрее результата, чем при самостоятельных занятиях, потому что Сергей:А) составляет программу согласно индивидуальным особенностям (возраст, пол, наличие заболеваний, цели тренировки); б) дает рекомендации по режиму дня, питанию; в) помогает выработать правильную технику выполнения упражнений, контролирует, исправляет ошибки; г) обеспечивает страховку на сложных упражнениях; д) помогает выбрать тренажер на замену при занятом снаряде (чтобы не ждать своей очереди); ж) учитывает цели человека и, исходя из этого, предлагает программу (на силу, выносливость, гибкость, рельеф или похудение, для укрепления сердца и дыхательной системы, для улучшения мышечного корсета, поддерживающего позвоночник и т.д.).
Антонина
|
8 мая 2018 — 12:20
Если Вам грустно, если Вам скучно – срочно в ФЦ «Лето» к Черковской Вике на Гоу-Гоу. Это зажигательно, нескучно, развивает пластику тела, а также чувство ритма. Гоу-гоу - это отличный способ развить пластичность и уверенность в себе, научиться грациозно и сексуально двигаться в танце, раскрепоститься.. Конечно все зависит от преподавателя, здесь мне повезло, Вика объясняет доступно и легко, даже такие неумехи как я, уже через пару недель начинают осваивать все танцевальные связки и движения. За месяц занятий у меня укрепились мышцы и подтянулась фигура, ну и конечно настроение поднялось. Я всем девушкам рекомендовала бы заняться именно этими танцами.
Юлия
|
7 мая 2018 — 12:30
Хожу в «Лето» на степ- аэробику. Обожаю этот вид занятий. Степ аэробикой можно заниматься в зале с тренером, как делаю это я. Можно, конечно, купить спэп-платформу и заниматься дома под видео. Но стэп-платфома стоит денег, да и заниматься без тренера неинтересно и неэффективно, т.к. тренер направляет меня в танце, задает ритм. Хотя сами по себе занятия несложные, главное уловить ритм и последовательность. Название степ происходит от английского «шаг». И вся суть занятий заключается в том, что надо делать шаги на степ платформу. Это отличные упражнения, которые позволяют держать в тонусе все тело. А если делать все быстро и под музыку, то просто увлекательное занятие. Всем советую. Вступайте в наши ряды.
Ниннэль
|
4 мая 2018 — 06:17
Я раньше считала, что танцы go-go подразумевают стриптиз. Девушки одеты по минимуму, двигаются эротично. Но как только начала заниматься сама в «ЛЕТО», то поняла, что была неправа.На хороших танцовщиц всегда приятно посмотреть. Но только если они хорошо выглядят и хорошо двигаются. Пластика и гибкость - неотъемлемые составляющие данного вида искусства. Наш преподаватель танцев Виктория – профессионал своего дела. У нее богатая фантазия хореографа от чего танцы получаются очень красивые. Заниматься go-go можно и для себя. Эти танцы сочетают в себе множество стилей, развивают гибкость, пластику. Да и можно просто после занятий выйти на танцпол и зажечь по полной программе. Красиво двигаться под музыку – это искусство.
Валентин
|
3 мая 2018 — 16:29
+1
Парни, если Вы недовольны собой и хотите иметь здоровое и сильное тело, то присоединяйтесь к нам в ФЦ «Лето» в ТРЦ «Мозаика». Современные тренажеры, титулованный трененрский состав, круглосуточная работа клуба и ОЧЕНЬ выгодная цена абонемента – это все есть в нашем клубе. Тренер не только поможет в зале, но и составит программу индивидуального питания (в т.ч. и спортпита), что уже через полгода работы над собой Вас не узнает собственная жена. Приятных Вам трененровок.
Спортсменов
|
26 апреля 2018 — 12:19
Девчонки, которые посещают «Лето» на Дубровке! Время от времени заменяйте привычные групповые тренировки качественно иными силовыми тренировками, которые включат мышцы на полную мощность. Например, месяц посещайте групповые занятия, месяц – тренажёрку. Включите в набор упражнений тренажёры и штангу, гантели и гири. И вы удитесь как быстро и эффективно Вы сбросите вес!
Андрей
|
25 апреля 2018 — 07:59
Многие новички, приходя в тренажерный зал, имеют дело просто с инструктором, который проводит ознакомительную экскурсию по залу, дает общие рекомендации. Составление программы тренировок и питания в его обязанности не входит. А в клубе «Лето» нет инструкторов, там сплошные профессионалы, у которых за спиной специализированное образование и спортивные достижения. Я занимаюсь с тренером Сергеем и могу точно и уверенно его порекомендовать тем, кто решил прийти в наш клуб.
Тимоха
|
24 апреля 2018 — 22:07
После травмы возобновил тренировки в «ЛЕТО» на Дубровке. Поэтому занимаюсь с тренером. . Тренировки он назначает на определенное для меня удобное время. С тренером заниматься выгоднее в плане контроля. Он следит за техникой выполнения упражнений, безопасностью, смотрит, чтобы не прогибалась спина, живот был втянут. Кроме того, в услуги персонального тренера входит составление плана питания, чтобы и увеличить мышечную массу. Своим тренером я в целом доволен, как и клубом тоже
Анюта
|
18 апреля 2018 — 12:39
Упражнения антигравити не все смогут выполнить, это однозначно. Нужна некоторая подготовка. Если уж не поход в тренажерку, то хотя бы занятия танцами. Где воспитывается выносливость и дисциплинированность, да и развитие гибкости и растяжки. Это все элементы классической йоги, пилатеса и танцев . Без этой основы невозможно заниматься антигравити. Но уверяю Вас, попробовать стоит. Ведь красота тела достигается через силовую нагрузку.

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 




Отзывы



©2010–2020 Спортивные секции.
спортивные-секции.рф