«AirDance» на Тореза

Телефон:

+7 (921) 997-00-71

Адрес:

Санкт-Петербург, Выборгский район

Тореза 71

Ближайшее метро: Удельная, Озерки

Интернет:

Электронная почта: air-dance@mail.ru

Сайт: www.air-dance.ru



загрузка карты...

Проводятся занятия:

Йога, Танцы, Стретчинг, Воздушная гимнастика, Аэройога



В центре современного циркового искусства AirDance проходят тренировки по различным цирковым направлениям (воздушная гимнастика, эквилибр, школа акробатики и др.), а также восстановительным программам (йога, аэройога).  Тренировки подходят для людей разного возраста и с разным уровнем физической подготовки – обучение осуществляется с самого нуля по программе, разработанной в рамках популяризации циркового искусства в России. Работает школа современного танца и пластики, детская студия, школа стретчинга. 
Занятия по всем направлениям проходят под руководством тренеров получивших высокую квалификацию и обязательное образование в сфере циркового искусства и профессионального спорта.
В центре могут обучаться как взрослые, так и дети. Для детей открыта цирковая студия AirDance Kids 

Воздушная гимнастика (танцы на полотнах, танец на кольце)
Тренировки по воздушной гимнастике (иногда встречается термин «воздушная акробатика») сочетают в себе зрелищные танцевальные композиции в воздухе, эффективную фитнес нагрузку по методике артистов цирка и занятия на растяжение всего тела. Каждый ученик выбирает себе реквизит по желанию – это могут быть воздушные полотна, воздушное кольцо или другой цирковой реквизит (ремни, трапеция, петли и так далее). Для мужчин наиболее интересной станет мощная силовая тренировка на ремнях.

Стретчинг (растяжка)
Урок стретчинга  - это эффективная тренировка, направленная на проработку всех трех шпагатов (продольных и поперечного), а также на улучшение гибкости спины.
В центре преподается 2 вида растяжки:
- Body Work (растяжение всего тела (шпагаты, спина) через глубокое расслабление);
-  Цирковая растяжка (динамичная проработка всех шпагатов и спины)
Занятия стретчингом необходимы людям, которые активно занимаются спортом, а также тем, кто ведет сидячий образ жизни (например, работает в офисе). Растяжка помогает снять напряжение в мышцах, разработать суставы и улучшить кровообращение.


Эквилибр 
Тренировка построена на известном цирковом жанре эквилибристика. Занятия подходят тем, кто хочет научиться выполнять стойки на руках, стойки на голове, силовые выходы в стойки и другие элементы из эквилибра и основ акробатики.


Театр пластики и танца
Танцевальный тренинг в основе которого лежит сочетание contemporary (современного танца) с пластическим театром (актерская импровизация через движение тела).
Театр студия танца и пластики - это полный курс танцевального театра, на котором ученики могут изучить все нюансы современного танца в сочетании с актерской игрой. Это не простое обучение танцу – это выражение личности посредством танца, повышение самооценки и придание каждому своему движению выразительности и красоты.


Жонглирование
Жанр циркового искусства, который стремительно набирает обороты в России. Занятия помогают развить ловкость, внимательность, гибкость пальцев, а также научат вас делать сложные трюки цирковых жонглеров.


Детская цирковая студия AirDance Kids 
В детской студии AirDance Kids ученики дошкольного и школьного возраста получают подготовку по следующим направлениям:
- воздушная гимнастика для детей от 5 лет (основная часть программы посвящена изучению элементов  на воздушных полотнах и воздушном кольце, также в процессе тренировки дети работают над улучшением растяжки, пластикой тела, хореографией );
- акробатика для детей от 3-5 лет и акробатика для детей от 7 лет (изучение акробатических элементов, растяжка (шпагаты, мостики), укрепление мышечного корсета, выполнение гимнастических упражнений)

Аэройога

Занятия проходят в мягких воздушных гамаках на расстоянии метра от земли, и нацелены на глубокое растяжение, избавление от напряжения и восстановление всего организма.

Йога
Занятия по йоге помогают почувствовать свое тело, восстановить энергию и снять  мышечное напряжение. Йога будет полезна тем, кто работает в офисе, а также занимается активным спортом, испытывая повышенные физические нагрузки. В процессе тренировки достигается баланс во всем организме, помогающий обнаружить скрытые возможности человеческого  тела. 


Отзывы («AirDance» на Тореза)





Отзывы

Твой Фитнес

Всё устраивает, хожу второй год!

mir | 11 марта 2020 — 12:07
Твой Фитнес

Отличный зал!

Кристина | 12 февраля 2020 — 10:26
Шейпинг Зал «Василиса»

Как и многие, я пришла на занятия в шейпинг-зал "Василиса" с одной целью - худеть! Ведь я знала, что после 40 лет не набирать вес женщинам бывает все сложнее, процесс незаметно выходит из-по...

Мария | 2 февраля 2020 — 16:09
Шейпинг Зал «Василиса»

В шейпинг-зал "Василиса" я попала случайно. Искала место, где бы ещё себя поистязать. Увидела объявление о лекции по питанию и решила сходить. Лекция была очень полезной и интересной, а трен...

Анна Седова | 25 января 2020 — 22:58
Шейпинг Зал «Василиса»

Я очень люблю этот шейпинг-зал! Это место куда я не ленюсь ходить, куда мне хочется сюда ходить. Это желание у меня появилось по нескольким причинам. Во-первых моё тело, которое очень сильно изменилос...

Саккаева Фатима | 25 января 2020 — 02:07




©2010–2021 Спортивные секции.
спортивные-секции.рф