Спортивные секции и клубы
в Санкт-Петербурге

В шейпинг-зал "Василиса" я попала случайно. Искала место, где бы ещё себя поистязать. Увидела объявление о лекции по питанию и решила сходить. Лекция была очень полезной и интересной, а тренер Светлана оказалась приятным человеком, знающим своё дело. Я добилась отличных результатов в коррекции своей фигуры. Оказалось, что можно худеть и не страдать. Хочу поблагодарить шейпинг-зал "Василиса", тренера Светлану Микулан и администраторов зала за то, что вернули мне чувство уверенности и любовь к себе!

Со спортом у меня всегда были сложные отношения из-за излишней любви к "вкусно поесть" до низкой физической выносливости. Шейпинг открыла для себя 9 лет назад и полюбила его всем сердцем. Уходя, через какое-то время возвращалась, потому что другие виды активности не давали нужный результат. Почему из всего многообразия спортивных видов и направлений я выбрала шейпинг, в первую очередь за идею- женская фигура должна быть женской, без горы мышц и кубиков пресса. Во-вторых, за максимум результата при разумной нагрузке. И да, мы не прыгаем на степах и не повторяем движения в бешеном ритме на грани обморока, не тягаем гантели и не крутим педали. Нагрузка умеренная и рациональная на каждую группу мышц. Плюс ежемесячные замеры и контроль результатов, ты можешь оценить свои ошибки, достижения и откорректировать их при необходимости. В разные годы я познакомилась с инструкторами , которые сейчас участвуют в записях программы и ведут занятия в клубах города, девочки большие профессионалы в своей сфере и результат их многолетних трудов, как говорится, на лицо. Но милее всего мне тренер Света Микулан и коллектив зала Василиса на Васильевском. Занятия проходят в комфортной и приятной атмосфере, под чутким руководством Светы, которая всегда поправит и направит если возникают сложности в выполнении упражнений и расскажет об особенностях питания, чтобы ваш результат был максимально эффективен. Здесь не будет такого безумного потока как в сетевых клубах, где вы предоставлены сами себе, безрезультатно крутя педали велосипеда и тягая, себе во вред, гантели на высоком пульсе.
Если вы сомневаетесь идти или не идти, то, определенно, нужно идти, хотя бы для того, чтобы влюбиться в шейпинг навсегда)))

Отличный шейпинг-зал! Всем рекомендую!
Посещаю два раза в неделю, очень нравится. Даже если мне кажется, что сил нет, придя в зал - с уютным дизайном, хорошей музыкой и красивыми инструкторами - я чувствую прилив сил. И хорошего настроения.
Мне очень нравится, что нагрузка мягкая, но ощутимая.
Светлана Микулан - чуткий тренер. Она мягко поправляла меня, когда у меня поначалу не получались движения и напоминала, что это нормально. Особенно у тех, кто давным-давно не занимался спортом.

И спасибо Светлане и администраторам, что идут навстречу - в случае необходимости можно договориться прийти не в свой обычный день.