Шейпинг Зал «Василиса»

Телефон:

+7 (981) 769-50-70

Адрес:

Санкт-Петербург, Василеостровский район

2-я линия, д.37

Ближайшее метро: Василеостровская

Интернет:

Электронная почта: shapingvo@mail.ru

Сайт: vasilisa-shape.ru



загрузка карты...

Проводятся занятия:

Шейпинг



Лицензированный ШЕЙПИНГ - ЗАЛ. 
Официальный представитель Международной Федерации Шейпинга.
Запатентованный метод коррекции фигуры: спорт + контроль результатов!

Пробное занятие БЕСПЛАТНО!!! Занятия проходят мини-группами. Индивидуальный тренер каждому! Без диет. Комфортная физическая нагрузка для женщин с разным уровнем подготовки (без прыжков).




Отзывы (Шейпинг Зал «Василиса»)


Мария
|
2 февраля — 16:09
+1
Как и многие, я пришла на занятия в шейпинг-зал "Василиса" с одной целью - худеть! Ведь я знала, что после 40 лет не набирать вес женщинам бывает все сложнее, процесс незаметно выходит из-под контроля и становится необратимым. В моем случае все происходило именно так. Понимая, что мучение диетами - абсолютно не мой путь, я решила попробовать шейпинг.
Хочу начать с того, что сам процесс регулярных походов в зал, общения с обаятельным тренером Светланой, ощущения себя частью этого мира красоты и гармонии женского тела и души - это уже несомненный результат. Теплая атмосфера зала, новые программы, рекомендации по питанию, дыхательные упражнения и медитации, очевидные успехи девочек всех возрастов и заботливое отношение тренера к каждой из нас с первых занятий дарят ощущение "в здоровом теле - здоровый дух" и мотивируют на победу над лишним весом.
Если же отражать результат в цифрах, то за восемь месяцев тренировок дважды в неделю мне удалось скинуть 10 кг лишнего веса! Также не могу не сказать о тонусе мышц и тела, когда регулярно посещаешь тренировки. Тело постепенно становится легким, сильным, послушным и грациозным. Хочу от души поблагодарить талантливого тренера Светлану Микулан и весь коллектив шейпинг-зала "Василиса" за новые возможности и ресурсы, которые открыл для меня шейпинг. Рекомендую всем, кто готов строить себя - приходите на занятия в "Василису"!
Анна Седова
|
25 января — 22:58
+1
В шейпинг-зал "Василиса" я попала случайно. Искала место, где бы ещё себя поистязать. Увидела объявление о лекции по питанию и решила сходить. Лекция была очень полезной и интересной, а тренер Светлана оказалась приятным человеком, знающим своё дело. Я добилась отличных результатов в коррекции своей фигуры. Оказалось, что можно худеть и не страдать. Хочу поблагодарить шейпинг-зал "Василиса", тренера Светлану Микулан и администраторов зала за то, что вернули мне чувство уверенности и любовь к себе!
Саккаева Фатима
|
25 января — 02:07
+1
Я очень люблю этот шейпинг-зал! Это место куда я не ленюсь ходить, куда мне хочется сюда ходить. Это желание у меня появилось по нескольким причинам.
Во-первых моё тело, которое очень сильно изменилось после рождения двоих погодок, стало приобретать форму, то есть мои мышцы из тестообразного состояния стали переходить в нормальное. И это стало происходить уже в первый месяц тренировок. Что касается веса, то за первый месяц я скинула 5 кг. по жиру!!! (Кстати, об этом зале я узнала, увидев на улице рекламную вывеску с текстом "5 кг. в месяц это реально!“. Тогда я отнеслась к этому очень скептически. И как-же я была приятно удивлена спустя первый месяц занятий).
Во-вторых, тренер Светлана Микулан! Она уделяет внимание каждому. Она работает на результат, она работает с душой. В наше время это большая редкость! Раз в месяц проводится антропометрический тест, разбирается каждый показатель, вносятся изменения в программу тренировок, учитывая результаты. И это с каждым человеком, раз в месяц, в обязательном порядке! То есть стопроцентный индивидуальный подход! Колоссальный труд! Помимо этого, Светлана учит нас правильно питаться. Не сидеть на изнуряющих диетах, а есть всё, но с умом и с пользой для организма!
И в-третьих, лично для меня это очень важно, это атмосфера! В этом зале она безумно приятная. Я хожу сюда не только за красивым, стройными телом, но и за моральным отдыхом, который при современном темпе жизни просто необходим. И этот отдых я получаю каждую тренировку!
Я советую шейпинг-зал "Василиса" всем, кто хочет похудеть, либо набрать вес, кто хочет подкачать мышцы или просто отвлечься от забот и проблем. В общем всем!
Правильный спорт это здорово!!!!!
Елена
|
24 января — 19:07
+1
Со спортом у меня всегда были сложные отношения из-за излишней любви к "вкусно поесть" до низкой физической выносливости. Шейпинг открыла для себя 9 лет назад и полюбила его всем сердцем. Уходя, через какое-то время возвращалась, потому что другие виды активности не давали нужный результат. Почему из всего многообразия спортивных видов и направлений я выбрала шейпинг, в первую очередь за идею- женская фигура должна быть женской, без горы мышц и кубиков пресса. Во-вторых, за максимум результата при разумной нагрузке. И да, мы не прыгаем на степах и не повторяем движения в бешеном ритме на грани обморока, не тягаем гантели и не крутим педали. Нагрузка умеренная и рациональная на каждую группу мышц. Плюс ежемесячные замеры и контроль результатов, ты можешь оценить свои ошибки, достижения и откорректировать их при необходимости. В разные годы я познакомилась с инструкторами , которые сейчас участвуют в записях программы и ведут занятия в клубах города, девочки большие профессионалы в своей сфере и результат их многолетних трудов, как говорится, на лицо. Но милее всего мне тренер Света Микулан и коллектив зала Василиса на Васильевском. Занятия проходят в комфортной и приятной атмосфере, под чутким руководством Светы, которая всегда поправит и направит если возникают сложности в выполнении упражнений и расскажет об особенностях питания, чтобы ваш результат был максимально эффективен. Здесь не будет такого безумного потока как в сетевых клубах, где вы предоставлены сами себе, безрезультатно крутя педали велосипеда и тягая, себе во вред, гантели на высоком пульсе.
Если вы сомневаетесь идти или не идти, то, определенно, нужно идти, хотя бы для того, чтобы влюбиться в шейпинг навсегда)))
Ирина
|
29 декабря 2018 — 19:09
+1
Очень хороший зал. Уютная обстановка. Индивидуальный подход к каждому. С начала нагрузка кажется не привычной, но эффект от занятий начинает проявляться сразу же. Занятия проходят в небольших группах, и на них ходят женщины разных возрастов и комплекции. И очень приятно проводить два дня в неделю в этом зале, отключаясь от проблем на час и при этом получать такой бесценный заряд энергии и радоваться своему преображению.
Екатерина
|
27 декабря 2018 — 14:17
+1
Отличный шейпинг-зал! Всем рекомендую!
Посещаю два раза в неделю, очень нравится. Даже если мне кажется, что сил нет, придя в зал - с уютным дизайном, хорошей музыкой и красивыми инструкторами - я чувствую прилив сил. И хорошего настроения.
Мне очень нравится, что нагрузка мягкая, но ощутимая.
Светлана Микулан - чуткий тренер. Она мягко поправляла меня, когда у меня поначалу не получались движения и напоминала, что это нормально. Особенно у тех, кто давным-давно не занимался спортом.

И спасибо Светлане и администраторам, что идут навстречу - в случае необходимости можно договориться прийти не в свой обычный день.




Отзывы

Твой Фитнес

Всё устраивает, хожу второй год!

mir | 11 марта — 12:07
Твой Фитнес

Отличный зал!

Кристина | 12 февраля — 10:26
Шейпинг Зал «Василиса»

Как и многие, я пришла на занятия в шейпинг-зал "Василиса" с одной целью - худеть! Ведь я знала, что после 40 лет не набирать вес женщинам бывает все сложнее, процесс незаметно выходит из-по...

Мария | 2 февраля — 16:09
Шейпинг Зал «Василиса»

В шейпинг-зал "Василиса" я попала случайно. Искала место, где бы ещё себя поистязать. Увидела объявление о лекции по питанию и решила сходить. Лекция была очень полезной и интересной, а трен...

Анна Седова | 25 января — 22:58
Шейпинг Зал «Василиса»

Я очень люблю этот шейпинг-зал! Это место куда я не ленюсь ходить, куда мне хочется сюда ходить. Это желание у меня появилось по нескольким причинам. Во-первых моё тело, которое очень сильно изменилос...

Саккаева Фатима | 25 января — 02:07




©2010–2020 Спортивные секции.
спортивные-секции.рф