Спортивный центр Squash & Fitness

Спортивные секции, фитнес, спортзал

Сквош-клуб "Squash & Fitness" - это небольшой клуб, удобно расположенный в самом центре Санкт-Петербурга, удачно сочетающий в себе непринуждённую домашнюю атмосферу и индивидуальный подход к каждому клиенту. Опытные, великолепно подготовленные тренеры помогут Вам поднять настроение, отвлечься от забот и отлично провести время с пользой для Вашего здоровья!

Телефоны:

(812) 458 52 95,
+7 (911) 217 70 26

Адрес:

Санкт-Петербург, Невский район

Октябрьская наб., д. 6

Ближайшее метро: Новочеркасская

Интернет:

Сайт: www.squash-fitness.ru



загрузка карты...

Виды спорта:

Сквош

Проводятся занятия:

Аэробика, Йога, Силовая аэробика, Степ-аэробика, Танцы

Услуги:

Массаж, Спортивный врач, Солярий

Аренда спортивной площадки/зала для видов спорта:

Сквош



СКВОШ

Тренировки с тернером или без. Аренда корта.

Детские группы (до 16 лет): 
Программа расчитана на занятия 3 раза в неделю по 2 часа в течение 1 месяца 
  • 1 день - занятия в группе
  • 2 день - индивидуальное занятие с тренером, техника
  • 3 день - физическая подготовка, игры на счет
Стоимость занятий: 7150 рублей (24 часа в месяц)

ФИТНЕС. НАПРАВЛЕНИЯ

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ УРОКИ
Latina dance - программа включающая: меренге, сальсу, румбу, самбу, ча-ча-ча, свинг и буги-вуги. На уроках вы разучите большинство движений, шагов, изучите пластику Латиноамериканских танцев.
 
Belly Dance - восточный танец, хореография танца живота. Позволяет раскрепоститься, улучшить координацию, повысить сексуальность. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
 
Подготовка к свадебному танцу - это первые совместные шаги молодоженов с момента бракосочетания! При правильной постановке, танцем можно выразить все чувства и эмоции, переполняющие любящих друг друга людей в очень важный и ответственный в их жизни день - день свадьбы!
 
УРОКИ В СТИЛЕ "РАЗУМНОЕ ТЕЛО" И УРОКИ НА РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ
Pilates - урок, направленный на тренировку мышечного корсета, развитие гибкости тела и подвижности позвоночника. Занятия по системе Пилатеса способствуют выработке правильного положения тела, красивой осанки, а также, избавлению от проблем с позвоночником. Нагрузка низкой интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности, а особенно людям с проблемами позвоночника.
 
Функциональный тренинг - Основной принцип - адаптация к нагрузкам, которые определяют появление функциональной силы, гибкости, стабильности, равновесия и координации. "осознанное движение". Занятие, позволяющее научиться включать сознание для контроля за выполнением любых движений и упражнений. Способствует выработке правильного положения тела, красивой осанки, а также избавлению от проблем с позвоночником. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
 
Хатха йога - Способствует повышению общего тонуса, гармонизации психо-эмоционального состояния. Ее основные элементы - определенные позы (асаны), упражнения на дыхание (пранаяма), расслабление и медитация. Цель хатха йоги достичь душевного покоя и баланса между телом, духом и окружающим миром.




Отзывы (Спортивный центр Squash & Fitness)






Отзывы

«S&I Fitness» на Выборгском

Бассейн неплохой, тренера хорошие. Однако, общение в ВК с администратором (наверное, пользователь называется Олимпиец Плавание) не выдерживает критики. Обещанных отработок пропущенных занятий по факту...

Екатерина | 18 октября — 10:30
Fitness House на Ладожской

Я сделала видеообзор клуба. Уго можно посмотреть здесь https://www.youtube.com/watch?v=X0BE8uH-L-g&feature=youtu.be

Нелли | 13 августа — 18:45
Фитнес-центр «Таурас-фитнес» на Старой Деревне

Здравствуйте, посещаем с мужем клуб «Таурас-Фитнес» почти год, хотела бы выразить огромную благодарность руководству клуба и отделу продаж за прекрасно организованную работу с клиентами, индивидуальны...

Анна | 28 июля — 15:38
Спортклуб «ТОРНАДО»

Хороший зал. Хожу на тренировки по по ММА к Антону Лажинцеву. Тренировки очень продуктивны. Хороший тренер. Всем советую!!!

Бек | 8 апреля — 21:06
Спортклуб «ТОРНАДО»

Занимаюсь 3 месяца в секции Бокса , тренер Григор Зверев-впечатления только положительные:Григор тренер с высокой спортивной квалификацией, группа не большая, всегда есть персональное внимание. В клу...

Михаил | 3 апреля — 16:58


©2010–2019 Спортивные секции.
спортивные-секции.рф